تتميز الحبة السوداء بفوائدها العديدة ولكن ما فوائد حبة البركة على الريق، ينصح الكثير من الأطباء والعلماء بـأكل حبة البركة يومياً وذلك لما لها من فوائد مذهلة لجسم الإنسان، فتعرف حبة البركة بإسم الحبة السوداء أو الكمون الأسود، وهي أحد الحبوب المعروفة في مصر القديمة واليونان وإفريقيا، فهي تعتبر من أشهر أنواع الحبوب التي لها العديد من الفوائد الطبية والعلاجية والصحية والجمالية.
وقرأت حديث الرسول صلى الله عليه وسلم عن الحبة السوداء في البخاري، حيث أن أكلها يشفي من كل الأمراض إلا الموت، فإن عائشة حدثتني أنها سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: إن هذه الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا من السام، قلت: وما السام، قال: الموت) هذا الحديث يؤكد فوائد أكل الحبة السوداء يوميًا وما به من فوائد مختلفة للجسم.
ما هي فوائد حبة البركة على الريق ؟
هذه هي أهم الفوائد المحتملة لتناول حفنة من الحبة السوداء يومياً على معدة فارغة، فتساعد على خسارة الوزن الزائد من الجسم، فتناول ملعقة صغير على الريق وقبل النوم يؤدي إلى خسارة الكيلوجرامات، ولكن إذا كنت تعاني من مشاكل صحية فعليك مراجعة الطبيب أولاً، تعمل على نمو الشعر وتقويته وتكثيفه، فاللحبة السوداء فوائد عديدة للشعر، سواء كنت تفكر في تطبيق زيت الحبة السوداء موضعياً على الشعر أو في تناول حفنة من الحبة السوداء على الريق يومياً، فإن النتائج حتماً سوف تذهلك.
كما أن فوائد أكل الحبة السوداء يومياً على الريق أنها تقوم بإدرار البول وبالتالي التخلص من كافة السموم الزائدة المتراكمة بجسم الإنسان، كما أنها تساهم في التخلص من البكتيريا والإلتهابات المختلفة في جسم الإنسان وذلك لإحتوائها على مواد مضادة للإلتهابات، ونظراً لإحتواء حبة البركة علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فهذا يجعله من الأطعمة التي تقوية الجهاز المناعي وتحد من تعرضه للإصابة بالأمراض، وأيضا الحماية من التعرض للأمراض المزمنة.
فوائد حبة البركة
قد يساعدك تناول الحبة السوداء بكميات معقولة بانتظام يومياً على تحسين التنفس وتحسين مستويات الطاقة أثناء ممارسة التمارين الرياضية كما تعمل على رفع مستويات الطاقة، لا سيما في الصباح الباكر، وبالتالي زيادة إنتاجيتك في العمل وقدرتك على التركيز، وتساعد أكل الحبة السوداء أيضاً علي تنظيم الكولسترول في الدم، والحد من تعرضه للارتفاع وهذا الأمر الذي يعاني منه الكثير من الناس، وهذا يساعد في تقليل فرص الإصابة والتعرض لمشاكل في القلب بسبب الحد من ارتفاع الكولسترول.
ينصح الأطباء بأنه يفضل تناول الحبة السوداء مع الطعام أو بعده وعدم طعنها، كما ينصح بمضغها داخل الفم حتى يتم فتحها وإستخراج الزيوت العطرية الطيارة منها داخل الفم، ويفضل أن تؤخذ صباحاً أو في فترة الضحى، فتناول ملعقة من حبة البركة مع ملعقة من العسل قبل وجبة الفطور بساعة يساعدك على مكافحة السرطانات والأورام الخبيثة في الجسم،ورغم أن الحبة السوداء امنة نسبياً، إلا أنها (مثل غيرها من العلاجات الطبيعية) قد تحمل بعض الأضرار المحتملة، لذا يفضل تجنبها من قبل: الحوامل والمرضعات والأطفال.