أقوى وصفات للتخسيس بدون رجيم ومفعولها سحري وسريع خلال إسبوعين

إحدى الكلمات التي تهددنا في حياتنا هي كلمة الرجيم، لذلك سون نعرض من خلال هذا الموضوع أفضل وصفات للتخسيس بدون رجيم ومفعولها سحري وسريع خلال وقت قصير جداً، ولكننا نكره سماع هذه الكلمة بإستمرار كلما كنا بحاجة إلى إنقاص بعض الكيلوجرامات ليبدو جسمنا رشيقاً وممشوقاً، فهي تعني حرماننا من جميع أصناف الطعام المحببة لنا، وهنا يبدأ شعورنا بالإنزعاج ولهفتنا دوماً على كسر هذا النظام الصارم، والعودة للنظام الطبيعي، لذلك يبحث  أغلبنا دوماً عن طرق إنقاص الوزن بدون رجيم، فإكتساب الوزن أمر سهل للغاية، ولكن خسارته تتطلب الكثير من المجهود، وتتطلب التخلي عن الممارسات اليومية الغير صحيحة.

أفضل الوصفات للتخسيس بدون رجيم

تعرف على أفضل الوصفات التي تساعد على التخسيس وإنقاص الوزن وحرق الدهون الزائدة بكفاءة عالية، وتأتي الوصفات الطبيعية في الإختيار الأول دائماً لأنها إن لم تنفع فهي لم تضر الجسم بشئ، بعيداً عن اللجوء إلى الطرق الأخرى التي يمكن أن تؤذي الجسم وتسبب العديد من الأثار الجانبية الضارة.

• القرفة

تعتبر القرفة من أفضل المشروبات التي لها قدرة سحرية على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم، لذلك فإن المداومة عليها إلى جانب نظام غذائي صحي، ستحدث نتائج إيجابية للغاية وستلاحظين الفرق خلال أيام قليلة أثناء الإنتظام والمداومة على هذا النظام،فقط تناولي مشروب القرفة والعسل مرتين باليوم، فقط ضعي ملعقة كبيرة عسل ونصف ملعقة كبيرة قرفة فى كوب ماء وقلبي جيداً ثم اسكبيهم فى قدر وضعيم على النار حتى الغليان. تناولي الكوب الأول صباحاً قبل الإفطار والثاني مساء قبل النوم.

• الشوفان

يتميز الشوفان بأنه من الأطعمة المثالية فى إنقاص الوزن بدون رجيم، فتناوله يعطي إحساساً سريعاً بالشبع لفترة طويلة مما يقلل حاجتك لتناول الطعام، بالإضافة إلى أنه غني بمكونات طبيعية مفيدة لصحة الجسم والقلب ويمنحك الطاقة التي تعينك على مواصلة مهامك لأطول فترة ممكنة خلال اليوم، وبالتالي يساعدك على خسارة الوزن.

أفضل الوصفات الطبيعية لإنقاص الوزن الزائد

• الزنجبيل لحرق الدهون

يستخدم  الزنجبيل فى إنقاص الوزن بسبب خواصه التي تساعد على زيادة سرعة عملية حرق الدهون، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية فى الجسم وتنقيته من السموم، يساعد الزنجبيل أيضاً على الحد من الشعور بالجوع والشهية المفتوحة، مما يجعله مثالياً للتخسيس بدون رجيم،يمكنك تناول مشروب الزنجبيل ممزوجاً بالقرفة للحصول على أفضل قيمة غذائية وصحية ممكنة.

• الثوم للتخسيس

تحضير ثلاثة كؤوس ماء وثلاثة فصوص من الثوم وكمية من البقدونس حسب الرغبة، يتم وضع الخليط على النار ليغلي لمدة 30 دقيقة ثم يترك ليبرد ويشرب ثلاثة مرات قبل الوجبات يومياً، وينصح بتكرارها للحصول على نتائج جيدة مع الإلتزام بنظام غذائي صحي.