يعاني من الاشخاص من مشكلة عدم الثقة في النفس , و هي عبارة انه ليس لديه رأي كل أراه غير صحيحة و أراء الاخرين حتى و ان لم ترضي و لكنه يراها افضل من رأيه , هذه تعتبر من اسوء حالات المرض النفسي كما تم تصنيفها .
و عدم الثقة بالنفس قد يوقعك في بعض المشاكل و التي سوف تأثر على مستقبلك بشكل كبير و تأثر على اتخاذ القرارات الحاسمة , و عدم الثقة بالنفس تأتي لعدد أسباب .
- التربية الخاطئة من الاب و الام بسبب انهم يجعلوا انهم يعتمد على الاخرين
- او دائما اصدقاءك يستخفون من ارأئك من ما جعلك تشعر ان دائما رأي ليس له اي اهمية
طرق زيادة الثقة بالنفس
- يجب ان تحدد ما الاشخاص التي تساعد على قلة ثقتك بنفسك و نقط ضعفك امام الناس .
- ثم اكتبهم في ورقة و ابدء في التخلص منهم و حلهم
- اذا كان لديك صديق قرب لك و يشعرك انه اخوك , و سوف يساعدك في زيادة ثقك بنفسك , اجعله شاركك هذا الموضوع حتي تجد الدافع.
- يجب ان تكون لديك يقين ان لا يوجد شخص كامل و ان جميع الاشخاص يوجد بهم الاخطاء , فلا تقلل من نفسك ابدا على اخطاءك.
- كن شخص متواضع و تشارك الجميع
- كن دائما انيقا , و ذو مظهر جذاب , احرص دائما على كثر الصمت.