أعلنت منذ قليل وزارة الصحة والسكان المصرية عن بعض النصائح الغذائية لمرضى الضغط خلال هذه الفترة بالتزامن مع انتشار فيروسك كورونا المستجد كوفيد-9 في الدولة المصرية، وذلك من أجل المحافظة على سلامة وأمن العديد من هؤلاء المواطنين خلال هذه المرحلة الصعبة التي تمر بها العديد من دول العالم، حيث أنها كشفت عن تسع نصائح هامة للمواطنين أصحاب هذا المرض المزمن من اجل مساعدتهم في مواجهة الفيروس الخطير كورونا.
نصائح وزارة الصحة لأصحاب مرض الضغط بالتزامن مع كورونا
وجاءت تلك النصائح بالتزامن مع إعلان الدولة المصرية عن إجراءات احترازية جديدة سوف يتم العمل بها من الغد السبت، منها فتح المساجد أمام المصليين بشروط جديدة، كما تم إنهاء حالة حظر التجوال من الغد أيضاً فضلاً عن فتح المطاعم والمقاهي بنسبة 25% من الإشغال خلال الفترة القادمة، وسط اجراءات مشددة وإجبار المواطنين على ارتداء الكمامات خلال الفترة القادمة بالمصالح الحكومية والمصالح العامة وكذلك المحاكم ومحاسبة جميع المخالفين بالغرامات المالية أو الحبس.
وجهت وزارة الصحة 9 نصائح هامة لمرضى الضغط من أجل مساعدتهم خلال مرحلة انتشار فيروس كورونا في مصر للحفاظ على صحتهم، جاءت تلك النصائح حرصاً من الوزارة على تلك الفئة من المواطنين منها:-
- يجب الحفاظ على مواعيد العلاج وعدم الامتناع عن تناوله بدون استشارة الطبيب المتخصص.
- يجب الالتزام بتقليل الملح في الطعام لأنه من مسببات ارتفاع الضغط.
- أن انتظام ضغط الدم بالعلاج لا يُعني التعافي من المرض حيث أنه يُعتبر على فاعلية العلاج وضرورة الاستمرار عليه وعدم التوقف عن تناوله خلال الفترة القادمة.
- يجب عدم إضافة ملح المائدة على الطعام بعد الطهي لأنه المصدر الأساسي للصوديوم.
- نمط الحياة الصحي جيد ويزيد من فاعلية العلاج الدوائي للشخص المريض والتحكم في ارتفاع ضغط الدم.
- 5 جرامات من الملح هو المسموح به للشخص البالغ بمعدل ملعقة صغيرة يومياً، حيث يشمل ذلك جميع أنواع الطعام التي يتم تقديمها للشخص المريض.
- الطهي الصحي وقليل من الدهون والملح يساعد على ضبط الضغط وكذلك الوزن.
- يجب على الشخص المريض تجنب الأغذية التي بها كميات كبيرة الملح مثل المخللات والرنجة والسماك المملحة والسردين والفسيخ.
- تجنب جميع المصادر الخفية التي بها ملح مثل الأغذية المحفوظة والمجمدة من الخضار واللحوم والبقول والأسماك، وكذلك التونة والصلصة وغيرها.
وتحاول وزارة الصحة المصرية جاهدة خلال هذه الفترة من تقديم النصائح لجميع المواطنين بالتزامن مع انتشار فيروس كورونا في مصر خلال هذه المرحلة، نسال المولى عز وجل أن يرفع البلاء عن مصر وسائر دول العالم في أسرع وقت.
