ما يجب عليك فعله لمنع الآثار الجانبية لإرتداء الكمامات يوميًا

ما يجب عليك فعله لمنع الآثار الجانبية لإرتداء الكمامات يوميًا
أثار ارتداء الكمامات بشكل يومي على الرئة

منذ بداية أزمة فيروس كورونا المستجد، واصبح العالم بأسره يلتزم بجميع إجراءات الوقاية خاصة استخدام الكمامات الوقائية، وفقا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، وذلك للحد من انتشار الفيروس المستجد، ولكن ارتداء الكمامات الوقائية بشكل يومي يسبب بعض الأضرار للجسم والوجه، خاصة الكمامات القماش، حيث أن ارتداء الكمامة بشكل يومي يسبب ظهور حب الشباب في الوجه بسبب الحكة، بالإضافة أن حلقاتها تسبب تهيج الجلد في منطقة خلف الأذن ولا سيما في فصل الصيف، نتيجة ارتفاع درجة الحرارة والتي تسبب إفراز الجسم للعرق.

أضرار ارتداء الكمامات القماشية يوميا

و من أخطر المشكلات التي تنتج عن ارتداء الكمامة بشكل يومي هي أضرار الرئة، والتي تحدث على المدى البعيد، حيث أكد موقع ” the list” أن الدراسات الحديثة أثبتت أن ارتداء الكمامة الوقائية خاصة القماش بشكل يومي  يسبب ضررا بالرئة، وذلك لأنها قد تسبب التسمم بغاز ثاني أكسيد الكربون.

أثار ارتداء الكمامات بشكل يومي على الرئة
أثار ارتداء الكمامات بشكل يومي على الرئة

وأكدت الباحثة “فيكتوريا فوستر” أن ارتداء الكمامات القماشية يوميا يكون جزيئات صغيرة من غاز ثاني أكسيد الكربون، والتي لا يمكن التحكم بها على عكس القناع الطبي، وأضافت أن ارتداء القناع يوميا يؤدي إلى تقليل كمية الأكسجين التي تدخل إلى أنسجة الجسم المختلفة، كما تقلل إمداد الشرايين بالأكسجين، لذا فإن المتحدث الرسمي باسم الكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة، اكد أنه يجب عليك تجنب الأماكن العامة أوعدم الخروج لتقليل مدة ارتداء الكمامة قدر الإمكان.

يوجد العديد من الإرشادات التي يجب الالتزام بها  في حالة إذا كنت مضطر لارتداء الكمامة يوميا، أولا يجب ترطيب الوجه جيدا قبل ارتداء الكمامة، وحافظ على نظافة بشرتك ونعومتها، كما يجب استخدام المرطبات بعد خلع الكمامة، ويجب الابتعاد عن وضع المكياج أثناء ارتدائها، وذلك لتجنب انسداد مسام الوجه وهذا يؤدي إلى ظهور حب الشباب، بالإضافة غلى ضرورة غسل الوجه جيدا بعد خلع الكمامة، لفتح المسام والتخلص من الميكروبات الموجودة على البشرة.

أثار ارتداء الكمامات بشكل يومي على الرئة
أثار ارتداء الكمامات بشكل يومي على الرئة

وتسعى وزارة الصحة والسكان إلى محاولة التخلص من الفيروس المستجد، حيث نصحت المواطنين بارتداء الكمامات الوقائية واستخدام المطهرات وغسل اليدين بشكل مستمر، ونوهت على ضرورة الابتعاد عن الأماكن المزدحمة قدر الإمكان، حرصا على حياة المواطنين وتجنبا لتفشي العدوى بين المواطنين.