أفضل طرق العناية بالشعر في الصيف هي وقايته من أشعة الشمس الحارقة، فمثل ما تضر أشعة الشمس البشرة فهي تضر الشعر أيضاً، فشعر المرأة هو رمز وتاج الجمال الذي منحه الله سبحانه وتعالى لها، ولذلك كل امرأة تفضل أن يكون شعرها في قمة جماله وجاذبيته دائماً ولكن التغيرات الجوية تؤثر عليه بشكل كبير خصوصاً في الصيف، حيث أن درجة الحرارة المرتفعة والأشعة فوق البنفسجية تجعل الشعر جافاً وخشناً وتؤدي إلى تقصفة وظهورة بمظهر مُجهد وباهت، ولذلك سوف نعرض لكم من خلال هذه المقالة طرق حماية الشعر وفروة الرأس خلال فصل الصيف.
أفضل طرق العناية بالشعر في الصيف
• التغذية الجيدة الأكل الصحي مهم جداً لجسم الإنسان، حيث يجب التأكد من أن الشعر يحصل على المواد الغذائية الهامة من الجسم فصحة الجسم تنعكس بالإيجاب على صحة الشعر، ولذلك من الضروري الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الحمض الدهني أوميجا 3 وذلك لأن الأحماض الدهنية ممتازة جداً للحصول على شعر قوي ولامع وصحي، ويمكن الحصول عليها من السبانخ، والبيض، وما إلى ذلك الخضار والفواكة والخضار الداكن مثل البروكلي، بالإضافة أيضاً لأهمية تناول الحمضيات الغنية بفيتامين ج، ومضادات الأكسدة، كما يُنصح بتناول كل من المكسرات لإحتوائها على الزنك، والجزر الذي يحتوي على فيتامين أ، فكل ذلك يساعد على الحصول على شعر جميل بصحة جيدة من الداخل.
أفضل طرق العناية بالشعر في الصيف
يجب الإهتمام بـ طرق العناية بالشعر في الصيف للحفاظ على شعر صحي لأن الشعر جزء لا يتجزء من بنية البشرة ويتغير أيضاً بمرور الوقت لذلك يجب حمايته و الحفاظ عليه من أشعة الشمس وهذا المقال يوضح الإهتمام به
• شرب الكثير من الماء
شرب الكثير من الماء يجعل بصيلات الشعر رطبة دائما، لذلك يُنصح بشرب الماء الكثير خلال اليوم للحفاظ على البشرة والشعر من الرطوبة الزائدة التي توجد ي الهواء خلال فصل الصيف، بالإضافة لحماية الجسم من الجفاف والحصول على بشرة نضرة وشعر صحي ولامع.
• تجنب صبغ الشعر وتلوينه يلجأ الكثير من النساء لتغير لون شعرها والحصول على مظهر جذاب ومختلف وهذا الأمر قد يكون جيد في ظاهرة ولكن يسبب العديد من الأضرار، حيث تتسبب في تلف وإجهاد الشعر بصورة كبيرة بسبب إستخدام المستحضرات التي تحتوي على مواد كميائية، لذلك من الأفضل تجنب صبغة الشعر.
طرق العناية بالشعر في الصيف
• إرتداء الحجاب أو الوشاح لحماية الشعر من أشعة الشمس فيُنصح عند الخروج في الصباح إرتداء الحجاب أو القبعة لغطاء الشعر بالكامل فيؤدي ذلك لحماية خصلات الشعر من أشعة الشمس الحارقة التي تتلف فروة الرأس، حيث أن فروة الرأس تتأثر بالحرارة المرتفعة مثل بقية أجزاء الجسم تماماً.
• تقليم الشعر في بداية فصل الصيف من المعروف بأن الشعر ينمو بشكل أسرع في الصيف، لذلك ليست هناك مشكلة في إعادة نموه خلال هذا الموسم، فيٌنصح بتقليمه والتخلص من أطرافه الزائدة مره كل شهرين، فيساعد ذلك على تحفيز نمو الشعر بشكل طبيعي ويحافظ على صحته بالإضافة أنه يخلصه من الأطراف المتقصفة والتالفة.
أفضل طرق العناية بالشعر في الصيف
يجب إتباع طرق العناية بالشعر في الصيف للحفاظ على جمال وصحة شعرك من التلف والتقصف التي تتسببه أشعة الشمس الحارقة.
• تجنب إستخدام المنتجات الصناعية إستخدام المنتجات الصناعية التي تحتوي على الحكول والمواد الكيميائية في فصل الصيف بالخصوص تؤدي إلى جفاف الشعر، ولذلك يُنصح بإستخدام المنتجات المحتوية على مواد طبيعية مثل زيت الزيتون أو جوز الهند كبديل.
• غسل الشعر وإستخدام المرطب يُنصح بغسل الشعر جيداً يومياً بإستخدام شامبو حيث يساعد على زيادة سماكة بصيلات الشعر، ولكن لا تكثري من غسيل الشعر يومياً لأنه سيجعله يفقد زيوته التي تتكون في فروة الرأس، بالإضافة لإستخدام مرطب الشعر المُخصص للشعر الجاف،ومن أفضل الطرق أيضاً عمل ماسك للشعر أو ما يُعرف بحمام الكريم أو الزيت مرة واحدة أسبوعياً على الأقل فيساعد ذلك على تغذيته وترطيبه.
