التخطي إلى المحتوى
ما هي فوائد قشر البيض
ما هي فوائد قشر البيض

لقشور البيض فوائد جمه، تحتوي قشور البيض على الفيتامينات والمعادن ويشكل الكالسيوم النقي نسبه 90% من فيتامينات القشور كما تحتوي على الزنك والحديد والفسفور و الفلور و النحاس  والمنجنيز  والكروم أي انه يحتوي على الفيتامينات الهامة لصحة الجسد وهو مفيد جداً في علاج والمحافظة على العظام دون هشاشة.

فوائد قشر البيض

بما يحتوي قشر البيض على نسبة كبيرة من الكالسيوم فإنه يشكل دوراً هاما في تقوية العظام كما أن له دور فعال في تجديد الخلايا لنخاع العظام، وتنشيط وظائف الغدة الدرقية  وعلاج تقرحات المعدة والحفاظ على جهاز هضمي قوي لذا لا تلقي قشر البيض، ولكن كيف أتمكن من الاستفادة من قشور البيض.

كيفية استخدام قشر البيض بشكل صحيح

قم بغسل قشر البيض جديداً وتعقيمه بوضعه داخل اناء به ماء مع قليل من قطرات الخل، بعد التنظيف لجيد قم بتجفيفه جيداً ثم قم بطحن  قشر البيض بأي من طرق الطحن حتى يصبح شبه البودره الناعمة ثم قم بإضافة ثلاثة ليتر من الماء الدافئ وإضافة بعض قطرات الليمون وتركه في الثلاجة مدة أسبوع كامل حتى يذوب القشر تماماً، لمعدة قوية تناول المزيج مع إضافة اللبن وقم بشربه يومياً، لتنشيط الغدة الدرقية قم بعصر ليمونه على المزيج قبل شربه يومياً، للعظام والهشاشة قم بشرب عصير قشر البيض ثلاثة مرات يومياً.

قد يهمك أيضًا

التعليقات