التخطي إلى المحتوى
فوائد تناول الموز

الموز من الفواكه المفضلة لدي الإنسان، بسبب لذة طعمه و الفوائد الكثيرة التي يمنحها  إلى جميع أعضاء الجسم، فهو يحتوى على العديدمن الفوائد الصحية والجمالية بجانب طعمة اللذيذ والمفضل لدي الجميع  وسوف نتناول شرح تفصيلي يوضح فوائد الموز بشكل كامل على موقع مصر فايف فتابعونا.

أهم فوائد الموز:-

  • يساعد فى القضاء على الإكتئاب لان الموز يحتوي على التربتوفان،وهو هرمون المزاج و السعادة لدى الإنسان.
  • يساعد على إتمام علاقة زوجية سعيدة لان الموز يساعد على الإنتصاب، ويقوم بضخ الدم فى شرايين العضو الذكري.
  • له فوائد لمرضى السكري ولكن بنسب هو تناول ثمرتين فقط على مدار اليوم، لكي تساعد على تنظيم السكري فى الدم.
  • يعمل على حماية الجسم من التشنجات العضلية، التي تحدث أثناء القيام بتمرينات رياضية أو أثناء النوم.
  • يساعد الموز الجسم على إفراز  الكالسيوم  وذلك عن طريق التبول،وبتالى يعمل على تقوية العظام.
  • يساهم فى القضاء على التوتر و الخوف.
  • فى حالة تناول ثمرة واحدة فقط فى اليوم قبل النوم بثلاث ساعات، تساعد على فقدان الوزن، لانه يساعد حرق الدهون.
  • يساهم فى علاج مرضى الضغط.
  • يساعد على الحد من خطر سرطان الكلى.

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.