يعتبر مرض “تورم الأصابع الشتائي أو عضة الصقيع” من أكثر الأمراض الجلدية انتشارًا خلال فصل الشتاء، وهو المرض الناتج عن التهاب وتضرر في الشعيرات الدموية الطرفية كرد فعل للبرد وانخفاض درجة الحرارة الشديد.
وتظهر أعراض تورم الأصابع عن طريق احمرار وتورم وألم شديد وأحيانا حكـة للأطراف والأصابع، ويصل الأمر في بعض الحالات لظهور حبوب على الأطراف، أو قرح أو فقاعات أو تغير شديد في لون الجلد.
وقدمت دكتور شهيره الغلبان، الحاصلة على ماجستير الأمراض الجلدية و التجميل، عدد من النصائح للوقاية والعلاج من مرض “تورم الأصابع أو عضة الصقيع”.
الوقاية والعلاج
• المحافظة على اليدين والقدمين دافئين باستمرار وعدم السماح للاحساس بالبرودة، عن طريق وضع اليدين والقدمين تحت ماء دافئ بانتظام يوميا ثم ارتداء قفازات وجوارب صوفية.
• التقليل من التعرض للبرد.
• توفير دفاية ومصدر دفء بالبيت
• وعند تكرار الأعراض ينصح بتناول الأدوية الموسعة والمنشطة للدورة الدموية مثل “ترينتال أقراص Trental”، ويكون ذلك تحت إشراف طبيب.
• المحافظة على تمرينات رياضية يوميا لتنشيط الدورة الدموية.
• تناول أطعمه عالية الطاقة مثل المكسرات والتمر.
• تناول مشروبات ساخنة مثل الشوكلت والكاكاو والقرفة والزنجبيل.
• معالجة الأنيميا بتعالجها، ومتابعة مرض سكر باستمرار، وخاصة لأن مرضى السكر أكثر عرضه لحدوث مرض تورم الأصابع.
• وإذا تعرضت لتورم الأصابع لاتضع يديك في ماء ساخن مباشرة لأن ذلك سيسبب تضرر أكتر للأنسجة وسيسبب ألم أشد، فيجب وضع اليدين في ماء بارد ثم ماء فاتر ثم ماء دافي تدريجيا.
– مع وضع كريم يحتوي على كورتيزون خفيف مثل بيتاديرم أو بيتنوفيت، أو كريم (ريباريل چل).
– مع مضادات الهيستامين مثل ( كلاريتين أقراص) بالفم لتهدئة الحكة أو الهرش.
مع البدء باستخدام أقراص عن طريق الفم لتنشيط الدورة الدموية الطرفية (أشهرهم ترينتال أقراص) والبدء بالاهتمام بتدفئة الأطراف أول بأول.