تعتبر السمنة المفرطة عائق كبير أمام الكثير من الأشخاص، بل تهدد حياتهم في بعض الأحيان، لأنها تسبب مخاطر عديدة كالأمراض وتقلل من النشاط والحركة وتسبب الإحراج للكثير من السيدات، ولحل هذه المشكلة يتطلب البحث عن المشروبات التي تساعد في حرق الدهون بنسبة كبيرة، لذا سنقدم أقوي مشروب الذي يحتوي القرفة، وكما نعلم أنه مشروب رائع للجسم لأنها تقلل من ، وتساعد بشكل كبير في الإحساس بالشبع وتحتوي علي عناصر في حرق الدهون.
المكونات:
- ٢ ملعقة صغيرة
- ملعقة صغيرة عسل
الطريقة:
١-قومي بغلي الماء، إليه ٢ ملعقة .
٢-يتم ترك القرفة والماء المغلي تهدأ، وتبرد لمدة ربع ساعة .
٢-يضاف العسل القرفة، ويقلب وبهذا يكون شراب القرفة والعسل جاهز للاستخدام.
٤-يتم تناول هذا المشروب مرتين في اليوم في الصباح وفي المساء قبل النوم.
القرفة وليست الصينية، لأنها تضر ببعض الحالات مرض الكبد، عند وضع العسل يجب التأكد من أن الماء والقرفة تم لا تفقد العسل .