أضرار النسكافيه التي لم تسمع عنها من قبل وما هي الكمية الأمنة منه يوميا للحامل ومريض السكر

النسكافيه مشروب يتناوله الملايين حول العالم يوميا في الصباح دائما، ومع زيادة تناول هذا المشروب عالميا تحدث الكثير من الأطباء عن أضرار النسكافيه بشكل كبير للتعوية بخطورة الإفراط في تناول هذا المشروب وقد أكد الأطباء أن النسكافيه خطر على الحامل وعلى مريض السكر وعلى الطفل وعلى مريض ضغط الدم المرتفع، نعرض لكم في المقال التالي كل أضرار النسكافيه التي تحدث عنه أطباء العالم.

ما هي الكميات الأمنة من النسكافيه يوميا

بالرغم من أن هذا المشروب له الكثير من الأضرار المعروفة إلا أن الأطباء قالوا أن هناك كمية أمنة لا تتسبب في أي ضرر وهذه الكمية هي لا تتعدى كوب واحد يوميا من النسكافيه، ويجب إلا يكون هذا الكوب على الريق وفي حال عدم تطبيق ذلك فإنك ستكون معرض للإصابة بالأعراض التالية :

1. 1. اضطرابات المعدة.
   2. الأرق.
   3. العصبية.
   4. الغثيان والاستفراغ.
   5. ارتفاع معدل ضربات القلب.
   6. الصداع.

أضرار النسكافيه على القلب

أشارت الكثير من الأبحاث الحديثة التي تمت على مجموعة تتناول النسكافيه بكميات كبيرة تزيد عن 6 أكواب يوميا، أن مادة الكافيين الموجودة فيها تتسبب في زيادة نسبة الكريسترول الكلي في الدم، وزيادة نسبة البروتين الدهني منخفض الكثافة، وتتسبب في زيادة مستوى الدهون الثلاثية في الدم، كل ما سبق قد يؤدي إلى الإصابة بأزمة قلبية بشكل مفاجئ.

أضرار النسكافيه على الحامل

استطاع الأطباء اثبات أضرار الكافيين الزائد على جسم الحامل والجنين، قال الأطباء أن تناول النسكافيه بشكل كبير للحامل يؤدي إلى الكثير من الأضرار التي لا تحب أن تصاب بها الحامل وينصح الأطباء بعدم زيادة عدد الأكواب يوميا للحامل عن كوب واحد فقط وليس على الريق وهذه الأضرار كالتالي :

1. 1. 1. 1. الولادة المبكرة.
         2. انخفاض وزن الجنين.
         3. مخاطر الإجهاض في شهور الحمل الأولى.

أضرار النسكافيه على مريض السكر

أكد الأطباء أن مريض السكر يجب أن يتعامل بعناية مع كمية الكافيين الداخله إلى جسمه يوميا، وأشاروا إلى أن هذا المشروب قد يتسبب في رفع أو خفض نسبة السكر في الدم بشكل مفاجئ في حال تناوله بكثرة لذلك يجب أن يكون هناك حرص شديد في حال تناول النسكافيه.

يتسبب النسكافيه في خفض نسبة الكالسيوم في الجسم ويجعله ينزل مع البول ولذلك فإنه يتسبب في هشاشة عظام ويتسبب أيضا في رفع ضغط العين خلال 30 دقيقة فقط من تناوله ويستمر ذلك لمدة 90 دقيقة، كل ما سبق يتعلق بالتناول المفرط لمشروب النسكافيه.