يعتبر الكركم مشروب مهدي للأعصاب والتوتر وهو محفز للذاكرة فان الاهتمام بتناول الكركم بالماء الدافئ صباحا، يساعد علي تنشيط الذاكرة، وعلاج القصور بالمخ الذی يتحكم بالاستذكار، ويساعد في التخلص من السموم، ويعمل الكركم علي التخفيف من حدة الاكتئاب .
المكونات
- ملعقة من الكركم
- ملعقة من العسل حسب الرغبة .
أولا نقوم بوضع المياه حتى تصل إلي مرحله الغليان، ثم نضيف الكركم ونقوم بتقليب الكركم جيدا مع الماء، ونقوم بوضع العسل إذا أردنا ثم نقول بتناول هذا المشروب صباحا .
فوائد عديدة للكركم
يعتبر الكركم مسكن طبيعي، لان مادة الكركمين الموجودة به تساعد في تخفيف الشعور بالألم، لذلك نجد بعض الأدوية تحتوي علي هذه المادة ، ويعتبر مسكن جيد يحمي العظام، فإذا قمنا بتناول مشروب الكركم الدافئ صباحا فهو يحمينا من الم المفاصل .
كما ان تناول ماء الكرم يساعد في علاج مشاكل هشاشة العظام، ويساعد ايضا في الشفاء من الكسور، فإذا تناولنا الكركم بشكل يومي، في الصباح، فانه يساعد في التئام الكسور سريعا .
ياسلام والله شي رائع الله يجزيكم الخير على هالمعلومات الحلوة