كثير من الناس يحبون العنب، وما نلاحظه كثرة العنب هذه الأيام، وتستطيع ربة المنزل الاستفادة من تزايد فاكهة العنب فى السوق، وقومى بتحضير عصير منعش لكي ولأولادك، وهو عصير العنب بالفانيليا بدلا من شراء العصائر التى تحتوى على مكسبات طعم وأسعار مرتفعة، كما أن العنب يحتوى على معادن نادرة مثل الحديد والبوتاسيوم والألياف.
عصير العنب الفانيليا
المقادير
1.كيلو عنب
2.لبن بارد
3.عسل ابيض
4.فانيليا
طريقة التحضير
- اخلطى اللبن مع العنب جيدا بالخلاط الكهربى.
- ضيفى الفانيليا والعسل واستمرى فى الخلط حتى يمتزج الخليط.
- قومى بتصفية الخليط وقدمية باردا.
وهناك كثير من الناس تحب العنب؛ ولكن من المعروف عنه أنه يسبب زيادة الوزن فيضطر كثير من الناس الي تناوله بكميات قليلة؛ ولكننا قد وجدنا حلا لمشكلتك فنقدم لكي طريقة عمل عصير عنب الدايت
طريقة عمل عصير العنب للدايت
1.كيلو عنب
2.2كوب من الماء
3.ملعقة صغيرة عسل أو 4ملعقة سكر دايت
طريقة التحضير
قومى بخلط العنب فى الخلاط الكهربى ثم اضيفى عليه الماء والعسل الأبيض ،ثم قومى بعد ذلك بتصفية الخليط ووضعة فى الثلاجة ثم يقدم باردا.
ملحوظة هامة: يجب شرب عصير العنب طازجا فور عصره، حتى لا يكون فيه أي شبهة تخمر.