فوائد فاكهة القشطة بالنسبة للجسم

فاكهة القشطة تعتبر من أكثر الفواكه اللذيذة التي يحبها معظم الناس، وهى تستخدم في العصائر، والايس كريم، وتستخدم أيضا في حشو الفطائر.

فوائد فاكهة القشطة بالنسبة للجسم:

1.تحتوى هذه الفاكهة على الألياف وتحتوي على كميات كبيرة والألياف من العانصر المهمة التي تحافظ على الجهاز الهضمي، وعلاج الإمساك، وخفض مستوى السكر في الدم.

2.تحتوي على قليلا جدا من الدهون.

3.تحتوي أيضا على مضادات الأكسدة مثل  البوليفينول، وتجعله يحدد الأضرار التي تنتج عن الجذور الحرة.

4. تساعد على قتل الخلايا السرطانية: فقد أثبت الأبحاث أن أوراق هذه الفاكهة تحتوي على مواد فعالة تساعد فى قتل 12 نوع من الخلايا السرطانية، وفقاً لبحث من جامعة أوهاما، فإنها تحمي من أنواع عديدة من سرطانات المبيض والرحم، وكذلك سرطان البنكرياس وسرطان الرئة وسرطان القولون، وكذلك سرطان البروستاتا والغدد الليمفاوية.

طريقة عمل مشروب من أوراق فاكهة القشطة

قم بغلي 10 ورقات من هذه الفاكهة بمقدار 3 أكواب من الماء، واتركها تغلي الى أن يصل الى مقدار كوب واحد.