يعتبر الشعر كائن حي يتغذى وينمو ويتجدد باستمرار، اى أن الشعر كائن داخل الإنسان ينمو مثله تماما، ويتصل الشعر بتيار الدم الذي يحمل له الغذاء عبر جذوره، وليس كما يعتقد البعض بان الشعر هو غطا خارجي للرأس تغذيه الزيوت والكريمات فقط، اى أن مصدر الغذاء الرئيسي للشعر من داخل الجسم عن طريق الدم وليس من حاجه عن طريق الزيوت والكريمات .
أما عن أهم الفيتامينات المفيدة والمغذية للشعر فيتامين “أ”، والذي يتوفر بكثرة في بعض الأطعمة مثل الخضراوات كالخيار والجزر وصفار البيض واللبن وزيت كبد الحوت، والفاكهة كالمشمش والمانجو والبلح، ويعتبر فيتامين “ا” أهم الفيتامينات التي لابد أن يهتم بها الإنسان لتغذية الشعر
أنواع الشعر
تتعدد أنواع الشعر وتتنوع، فليس كل شعور البشر نوعا واحدا ولكن يوجد العديد من أنواع البشر، وسوف نذكر كل أنواع الشعر وطرق العناية بها وطرق علاجها،فيوجد الشعر الدهني والشعر الجاف ولكل نوع منهم طرق عناية خاصة به سوف نتناولها فيها يلي .
أولا الشعر الدهني وهو الشعر الذي يظهر في فروة الرأس الدهنية أي التي تفرز كمية كبيرة من الدهون وذلك نتيجة لنشاط الغدد الدهنية بها، ويصاحب الشعر الدهني غالبا مشكلة القشور أي أن صاحب أو صاحبة الشعر الدهني غالبا ما تعانى من مشكلة زيادة القشرة في شعرها، كذلك نجد أن الشعر الدهني سريع الاتساخ بالأتربة والغبار مما يجعله في حاجة إلى العناية المستمرة حتى يبدو دائما ى صورة لائقة .
أما عن كيفية العناية بالشعر الدهني فيحتاج الشعر الدهني إلى العناية بالشعر باستمرار وغسله مرتين أو ثلاث مرات كل أسبوع، كما يجب استخدام منظفات تحتوى على الليمون أو البيض حتى يتخلص الشعر من الدهون الزائدة، ولكي يحتفظ الشعر بجماله وتسريحته أطول مدة ممكنه، كما يجب شطف وغسل خصلات الشعر بعد الغسيل بعصير الليمون بكمية من الماء مضاف إليها كمية قليلة من الخل، فهذا يساعد على اختفاء الدهون التي قد تتكون من جديد لفترة طويلة من الوقت.
ثانيا الشعر الجاف وهو ثاني نوع من أنواع الشعر ويظهر الشعر الجاف فاقدا لبريقه وحيويته مع وجود تقصفات عديدة عند الإطراف، وقد تكون طبيعية الشعر جافة او يكون جفاف الشعر ناتج عن استخدام المواد الكيميائية من خلال استخدام صبغات الشعر .
وللعناية بالشعر الجاف يجب عمل حمام زيت للشعر أسبوعيا باستخدام زيت الخروع الدافئ، ثم نقوم بلف رأس بأكملها بفوطة دافئة وذلك لتنشيط فروة الرأس ثم بعد ذلك نقوم بغسل الشعر بعدها بنصف ساعة باستخدام احد الشامبوهات التي تحتوى على الزيت أو اللانولين كما يفيد في حالة الشعر الجاف دهان الشعر من وقت لأخر بكريم مغذى للشعر أو زيت مغذى، كما يجب ملاحظة أن الامتناع عن بعض الأطعمة قد يؤدى إلى زيادة الشعر جفافا مثل الامتناع عن تناول الدهون يجعل الشعر جافا لذلك احرصي على إدخال الدهون في أطعمتك مثل القشطة والكريمة .
إمراض الشعر
من خلال معرفتنا بأنواع الشعر، تعرفنا على إمراض الشعر وهى سقوط الشعر وتقصفه وكذلك انتشار القشرة وعرفنا أن كل مشكلة أو مرض من هذه الإمراض تظهر مع نوع معين من أنواع الشعر، ويجب أن نعلم أن أي ضرر بصحة جسم الإنسان عموم قد ينعكس على حالة الشعر ويؤدى إلى تساقطه بشكل عام، مثل وجود بؤرة صديده بالجسم مثلا تؤدى إلى تسمم الدم لفترة طويلة وذلك قد يحدث مع التهاب اللوزتين المزمن أو المتكرر أو التهاب الجيوب الأنفية أو الإصابة بالخراريج ،وفى حالة الأنيميا ونقص التغذية،وفى حالة الإمراض التي تتسبب في الضعف الشديد للجسم ونقص الوزن كالدرن، وعقب الولادة أو الإجهاض أو إجراء عملية جراحية، ومع حدوث تغير هرموني بالجسم مثل زيادة أو نقص هرمون الغدة الدرقية ومع مرض السكر وعقب الصدمات النفسية كل هذه الإمراض تؤثر على الشعر .
كيف تتعرف على أسباب سقوط الشعر والتفريق بين إذا كان هذا السقوط بطريقة طبيعية أو نتيجة لحدوث احد الإمراض السابقة، فالحل والطريقة لمعرفة أسباب سقوط الشعر بسيطة جدا، فقط عليكى بجذب خصلة من الشعر للخارج وبشي من اللطف في حالة انتزاع أكثر من أربع شعرات يكون نتيجة سقوط الشعر حالة مرضية، كذلك يمكنك تبين سقوط الشعر بطريقة غير طبيعية إذا كنت تلاحظين دائما انتزاع كمية كبيرة من شعرك إثناء التسريح
علاج سقوط الشعر
لعلاج سقوط الشعر يجب أولا علاج السبب المؤدى إليه إذا كان سبب مرضى، كما يجب الاهتمام والعناية بالشعر وذلك عن طريق التغذية وتناول الأطعمة التي تحتوى على فيتامين “أ” المغذى للشعر،وان لم تتمكني من إيجاد الأغذية من الممكن تناول فيتامين “ا” في صورة حبوب، كذلك يجب تجنب تصريح الشعر وهو مبلل لأنه يزيد من سقوط الشعر، ويجب عدم تعرض الشعر للمواد الكيماوية مثل الصبغات
أنواع أخرى لسقوط الشعر .
يوجد أنواع أخرى لسقوط الشعر وهى أن يكون مرض وراثي، أو يكون نتيجة مرض جلدي في فروة الرأس، وقد يتساقط الشعر في منطقة معينة من الرأس دون غيرها نتيجة لمرض نفسي معين مثل الاكتئاب وهنا يصف الطبيب بعض الأدوية الموضوعية التي توضع في مكان تساقط الشعر فقط .
تقصف الشعر
وهو ثاني نوع من أنواع الإمراض التي تصيب الشعر والمقصود بتقصف الشعر هو انكسار أعوادة بشكل ملحوظ وغالبا ما يحدث ذلك عند إطراف الشعر، وكما ذكرنا فان مشكلة تقصف الشعر تظهر في الشعر الجاف لان جفاف الشعر تزيد من تقصفه .
وتوجد عوامل أخرى تؤدى إلى تقصف الشعر منها تعرضه إلى المواد الكيميائية كالمستخدمة في الصباغات أو في عمل البرماننت، كذلك من العوامل التي تصيب الشعر بالتقصف تعرضه للسخونة ودرجات حرارة مرتفعة أو تعرضه لدرجة حرارة الشمس المحرقة او استعمال السشوار بكثرة ، كذلك كثرة شد الشعر بسواء كانت بالة أو لأنها عادة لديكي، سوء التغذية وضعف الجسم يؤدى إلى تقصف الشعر .
مشكلة القشرة
مشكلة انتشار القشرة في الشعر هي مشكلة تظهر مع الشعر الدهني بسبب زيادة الدهون في فروة الرأس نتيجة زيادة في إفراز الغدة الدهنية بالرأس، وفى بعض الحالات قد يؤدى إفراز الدهون الزائد إلى إصابة فروة الرأس بالتهاب جلدي إلى جانب وجود القشور، ويمكنك إزالة القشور من الرأس باستخدام الكريمات والشامبوهات المخصصة لذلك أو استشارة الطبيب في حالة زيادتها عن اللازم