يعتبر العنب دواء أهل الأرض وفاكهة أهل الجنة، وقد ذكر العنب في القران الكريم في عشر سور، وكثر تكرار العنب في القرءان يدل عل عظم فائدته ومن السور التي ذكر فيها العنب قول الله تعالى “وَمِن ثَمَرَاتِ النَّخِيلِ وَالْأَعْنَابِ تَتَّخِذُونَ مِنْهُ سَكَرًا وَرِزْقًا حَسَنًا ۗ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لِّقَوْمٍ يَعْقِلُونَ (67)
العديد من الفوائد للعنب :
- يساعد العنب علي خفض الضغط المرتفع وذلك لان العنب يحتوي علي نسبه عالية من البوتاسيوم .
- يعتبر العنب الأحمر وسيلة ممتازة لمحاربة وضيق الشرايين .
- يساعد العنب على اكتساب الطاقة لاحتوائه على مواد سكريه سريعة الامتصاص وذلك بنسبة15% .
- يقلل العنب من الإصابة بالإمساك .
- يساعد العنب علي تقليل حموضة المعدة ولأنة يحتوي على أحماض طبيعية لها تأثير قاعدي .
- يحتوي العنب علي معدن البودون، وهذا المعدن يساهم في زيادة هرمون الاستروجين عند بلوغهن سن اليأس للإناث .
- كما أن العنب يحتوي علي مادة الريسفيراتول الموجودة في العنب التي تتحول إلي الجسم بواسطة خمائر يعمل الورم السرطاني علي إفرازها .