فالشاي الاخضر فوائده معروفه فهو يحتوي علي كميه عاليه من المواد المضاده للاكسده ويساعد علي حرق الدهون وهو من اكثر المشروبات شهرة والذى يستخدمه الكثير مننا .
ولكن هناك مشروبات كثيره اخرى مفيدة ولها فوائد كثيرة مثل الشاي الاخضر بل ومن الممكن أن تكون ذات فائدة أكبرولا يعلمها الكثير حتي يجعلها روتين يومي في حياته مثله مثل الشاي الاخضر أو يستبدلها بالشاى إذا لم يكن يحبة كثيرا.
مشروبات ساخنة ذات فوائد كبيرة وفى متناولنا جميعا
* النعناع * حيث له فوائد مثل تهدئة المعدة والقضاء على الإنتفاخ .
* الكاكاو الساخن* يقوى الذاكرة ويفيد الجهز العصبى كثيرا.
*الجنزبيل* له فوائد عديدة حيث يقضى على الجراثيم وينقى الجسم وأيضا له فعالية كبيرة كمنشط عام .
*الينسون* حقوم بتقوية الجهاز الهضمى ويعمل كمهدىء عام.
* القرفة* تساعد على حصول الجسم على الدفىء , وتعمل على حرق الدهون.