يبحث العديد عن طريقة سهلة وسريعة للتخلص من ترهلات البطن والاْرداف لاْنهم من اْكثر المناطق التى تتراكم بها الدهون في الجسم، مما يؤثر على المظهر العام للجسم .
طريقة التخلص من ترهلات البطن والاْرداف:
يعتبر التخلص من ترهلات البطن والاْرداف مشكلة كبيرة تواجه كثير من السيدات، فقد تقوم بعمل رجيم قاسى اْو ممارسة التمارين الرياضية المرهقة للتخلص من دهون البطن والاْرداف ولكن دون فائدة، وفيما يلي مشروب رائع للتخلص نهائياً من دهون البطن والأرداف دون آثار جانبية.
المكونات :
- معلقة صغيرة كركم .
- زيت جوز الهند.
- قشرة 4 موزات .
طريقة التحضير :
يتم غلى قشر الموز مع الماء، ثم نضيف الكركم وزيت جوز الهند، ويقلب جيدا” وتتناول المشرب كل صباح .
وهو مشروب طبيعى للتخسيس السريع يساعد على التخلص من 30 كيلو جرام شهريا” دون اْثار جانبية .
فوائد الكركم وقشر الموز وجوز الهند في التخسيس:
- فوائد الكركم في التخسيس يعتبر من اْهم الاْعشاب التى تساعد على التخلص من السمنة.
- فوائد قشر الموز في التخسيس : يساعد على خسارة الوزن لاحتوئة عى فيتامين b، ويساعد على تقلل الرغبة في تناول الطعام، ويقوم بحرق السعيرات الحرارية.
- فوائد زيت جوز الهند في التخسيس : يعمل على فقد الوزن بسرعة، واضافتة لاْطعمة يساعد على التخلص من دهون البطن بسرعة.