الكثير منا اليوم يبحث عن وصفات لزيادة أو نقصان الوزن وكل حسب رغبته وحسب شكل جسمه هل هو نحيف أم سمين ، وهناك الكثير من الوصفات الموجودة على الانترنت فالبعض يجرب بعض الوصفات ولكن لاتعطيه نتيجة مرضية ويكون في الأغلب السبب هو الاتباع الخاطئ لكيفية الاستعمال لتلك الوصفة ، لكن هدا لايعني أن الانترنت لايوجد فيه مواضيع فيها وصفات كثيرة لكن بدون فائدة أو غير مجدية للنفع ، واليوم قررت أن أضع لكم وصفة طبيعية فعالة لزيادة الوزن بإدن الله.
أولا المكونات اللازمة :
– ستة أكواب من الماء
– ملعقة سكر
– ربع كيلو من الثمر
– ربع كيلو من الزبيب الأسود
– ربع كيلو من التين المجفف
– نصف ربع كيلو من الحلبة
ثانيا الطريقة هي كالتالي :
نغسل الثمر والزبيب الاسود و التين المجفف والحلبة جيدا ونضيفها الى القدر مع ستة اكواب من الماء وايضا السكر ، ونخلط ونغلي جميع المكونات لمدة 15 دقيقية حتى تصبح على شكل خليط متجانس مثل المربى ، ويأخد منها ملعقة قبل كل وجبة بساعة ، وهده الطريقة لن تعطيك النتيجة بين ليلة وضحاها فيجب اتباعها على الاقل لمدة 15 يوم ويمكن الزيادة في المدة ودلك على حسب الوزن الدي تريد زيادته .