تحرص العديد من ربات البيوت على استخدام البهارات، كما أن هناك أنواع عديدة منه نجهل استخدامه، و البعض منه نستخدمه ولكن بكميات قليلة وليس دائما، فكيف إذا علمنا أن هذه البهارات لها فوائد كثيرة للبشرة بشكل خاص، وللجسم بشكل عام، وإليكم البعض منها:
- الكركم:
يساعد على تبيض الوجه و الجسم و البشرة بنسبة 100% و يزيل البقع السوداء و النمش و الكلف مع الاستمرار، و ينعم البشرة و يقضي على الجفاف.
- الكمون:
مفيد للدورة الشهرية فهو يعمل على تعويض ما يفقده الجسم من دماء، وأيضا يزيد من المناعة و حتى أنه يساعد على الاسترخاء.
- اليانسون:
يساعد على الشفاء من أمراض الصدر و الحلق و السعال و المغص، وأيضا منشط للهضم، ويزيل من انتفاخات البطن و روائحه، ويعتبر مهدئ جيد للأعصاب، ويزيد الحليب للمرضع، أما طريقة استخدامه: تضاف ملعقة من بذور اليانسون إلى كوب ماء مغلي و تبقى فيه لده 10 دقائق و تصفى و بعدها تحلى بالعسل.
- الحلبة:
تساعد في علاج الربو، البواسير، فقر الدم، وجع الرحم، السعال، الضعف الجنسي، وجيد جدا للمرضعات، وطريقة استخدامه مثل طريقة استخدام اليانسون.
- الزعتر:
على حسب ما يقال أنه ملك الطب الشعبي، فهور يستخدم لعلاج الام البطن و نزلات البرد، وآلام الأذن، و السعال والام الرأس و غيرها الكثير.
- الحبهان:
يعتبر الحبهان مسكن لمغص المسهلات وأيضا معطر جيد للفم، و غير ذلك منبه للقلب.
- الزبيب:
يساعد على إزالة السموم من الجسم وحتى أنه يقاوم الميكروبات و الفيروسات ويقي من أمراض القلب.