التين الشوكي هو نبات “الصبار”، له فوائد صحية وطبيعية لجسم الأنسان، لاحتوائه على الكثير من البذور بالإضافة إلى نسبة كبيرة من السكريات والقليل من البروتين، وأملاح متوسطة وفيتامين “ج” و”أ” وعنصر البوتاسيوم والمغنسيوم الذي يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، و بناء العظام و تقويتها بالإضافة إلى أنه هام جداً للأطفال.
فوائد التين الشوكي لصحة الإنسان:
- يساعد في هضم المواد الدهنية والدسمة.
- يقلل من شعور العطش في فصل الصيف.
- يساعد في إنقاص الوزن و تخفيض الكولسترول في الدم.
- يعالج الإمساك.
- كوب من عصير التين الشوكي في الصباح يمنع من حدوث الأمراض المسببة للسرطان.
- مفيد جداً المخ و الأعصاب ويقوي المناعة.