يعتبر الرجيم من أصعب الطرق التي قد يسلكها كل راغب في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون ، الشيء الذي يجعل من وصفات انقاص الوزن الحل الأمثل لدى البعض نظرا لسهولتها وفعاليتها في غالب الأحيان .
في مصر فايف نقدم لكم وصفة فعالة تفقدكم حتى 10 كيلو بدون اي حمية او رجيم :
المقادير
- ملعقة عسل
- ملعقة قرفة
- ملعقة قشر ليمون مبشور
- ملعقة من الزنجبيل المفروم
- ملعقة كركم مطحون
طريقة التحضير
نقوم بخلط المكونات جيدا حتى تمتز ج فيما بينها .
طريقة الإستعمال
ياخد ملعقة واحدة يوميا قبل النوم مباشرة على شرط أن تكون وجبة العشاء خفيفة وليست كثيرة الدسم ، ينصح بإتباع الوصفة لمدة 30 يوم حتى تحصل على نتائج جيدة .
قد يهمك أيضا :
مشروب الموز يخلصك من الدهون وينشط جسمك في أسبوع
جرب هذه الوصفة .. وتخلص من وزنك الزائد في أسبوع واحد