الموز من الفواكه المحببة للجميع وتوجد بعض الشعوب مثل الشعوب الاستوائية يعتبر الموز بالنسبة لهم طعاما أساسيا فهو يمتاز بانه لذيذ الطمع وخفيف أيضا وبخلافه حلاوة طعمه فانه له العديد من الفوائد و التي سنستعرضها سويا في خلال هذا المقال
فوائد الموز المختلفة
فهو مفيد لمن يعانون من حرقه الصدر وأيضا في حالات السعال كما انه مدر للبول ويعالج الإمساك لأنة ملين بطبيعته كما انه أثبتت بعض الدراسات الطبية أن تناول الأطفال للموز بانتظام يعطى الأطفال التوازن النفسى المطلوب كما انه أيضا مفيد في حالات الوهن العام وفقر الدم كما ينصح بتناوله لمن يقومون بأعمال مرهقه
أضرار الموز المختلفة
ولكن يجب الحذر حيث يمنع أصحاب مرضى السكر بتناوله أو مرضى الكبد أو من يعانون من السمنة المفرطة لأنه غنى بهيدرات الكربون ألتي يعب هضمها إلا إذا تم تناوله ناضجا جدا