طريقة سهلة وفعالة لتخسيس البطن والترهلات

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون في الكرش و البطن، لما تسببه من مشاكل في المظهر، و تبحث الكثير من الفتيات خاصة المقبلات على الزواج عن أكثر الطرق الفعالة للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، و يلجأ الكثير من الأشخاص للعلاج الكيميائي و الطرق الكيميائية للتخلص من الكرش، إلاّ أنها تعتبر طرقاً ضارة لباقي أعضاء الجسم على الرغم من فعاليتها، و كذلك تعتبر الوصفات الغذائية التي يتبعها الكثير من الأشخاص للتخسيس غير فعالة لأنها لا تعطي نتائج سريعة، و في هذا السياق ننشر لكم وصفات طبيعية و فعالة للتخلص من الكرش و دهون البطن.

قد يهمك أيضا:

• وصفة سحرية للقضاء على الكرش تماماً في أسبوع واحد فقط “الشعير المغلي”
• قشر الليمون لتخسيس دهون البطن في أسبوع

أسرع الطرق للتخلص من الكرش من خلال الوصفات الطبيعية:

المكونات:

1- زنجبيل
2- عسل
3- زيت زيتون
4- قرفة

طريقة التحضير :

يتم مزج مصف ملعقة من العسل الطبيعي مع ملعقة صغيرة من القرفة و زيت الزيتون و ملعقة من الزنجبيل المبشور، ثم خلط المكونات جيداً، و ستم تناول ملعقة يومياً لمدة شهر كل صباح على الريق و قبل الإفطار بربع ساعة، مما يساعد على حرق الدهون بشكل سريع جداً و التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
نقوم بإضافة نصف معلقة من العسل الطبيعى مع ملعقة صغيرة من القرفة مع نصف معلقة من زيت الزيتون مع ملعقة.