مشروب النعناع والبقدونس لخسارة 10 كيلو جرام في الشهر

هناك الكثير من النباتات والأكلات التي تساهم في خسارة الوزن بشكل سريع، وأفضل بكثير من العقاقير والأدوية الكميائية التي قد تؤدي إلى مشاكل صحية لا حصر لها، فهناك الكثير يفضلون اتباع رجيم صحي على تناول مثل تلك العقاقير.

النعناع لانقاص الوزن

وبالطبع فأن اتباع حمية غذائية لا يضر معها إذا تناولنا مشروبات طبيعية من النباتات والأعشاب التي تساهم في عملية التخسيس، ولذلك فاليوم نقدم لكم مشروب طبيعي قوي يخلص الجسم من السموم، وينقص الوزن 10 كيلو شهريا.

البقدونس لانقاص الوزن

وهذا المشروب مكون من “النعناع والبقدونس”، والآن فلنوضح لكم طريقة عمل هذا المشروب:

مكونات مشروب النعناع والبقدونس:

• لتر ماء.
• حزمة بقدونس.
• حزمة نعناع.

الطريقة:

1. نغلي الماء، ونضع بها باقي المكونات لمدة 5 دقائق، ثم صفي المشروب.
2. تناول منه كوب دافئ على الريق مع إضافة قطرات الليمون وملعقة صغيرة عسل نحل.
3. تناول باقي الكمية كعصير بارد على مدار اليوم.

• ملحوظة: يجب اتباع رجيم، وممارسة الرياضة نصف ساعة يوميا، وشرب لترين ماء يومين مع تناول المشروب، من أجل خسارة 10 كيلو شهريا.

أقرأ أيضا:

رجيم سريع وقاسي ينقص 10 كيلو من وزنك أسبوعيا.

وصفة من الشاي الأخضر لخسارة 8 كيلو من الوزن الزائد.