السلطة الروسي

فوائد الخضروات المشكلة

للخضروات فوائد عدة مثل الجزر والبطاطس والفلفل الحلو والليمون

وسوف اقوم بعرض بعض الفوائد لهذه الخضروات.

فائدة الجزر:

هو دواء لعلاج التهابات الكلي.

فائدة البطاطس:

غذاء سهل الهضم ويساعد علي تخفيض الوزن.

فائدة الفلفل الحلو:

مسكن للالام ومضاد السرطان.

فائدة الليمون:

له القدرة علي تنشيط الدورة الدمويه.

واليوم احضرت لكم طبق يجمع جميع هذه الفوائد معا هو طبق السلطة الروسي يارب ينال اجبكم.

طبق السلطة الروسي

المقادير:

1- حبة جزر مقطعة مكعبات ومسلوقة بماء فقط.

2- حبة بطاطس مقطعة مكعبات ومسلوقة بماء فقط.

3- 2 بيضة مسلوقة ومفرومة .

4- حبة فلفل حلو مقطع مكعبات.

5- 2 معلقة طعام مايونيز.

6- ليمونتان.

7- ملح حسب الرغبة.

الطريقة:

تخلط جميع المقادير مع المايونيز وعصير الليمون و الملح.

وبالهنا والشفا.