للتمر فوائد عديدة من اهمها: 1- يزيد من وزن الاطفال. 2- يهدئ الاعصاب ويقويها. 3- يدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلي
لذلك احضرت لكم عصير جديدة هو مخفوق التمر والفانيليا
المقادير:
كوب من اللبن الرائب بنكهة الفانيليا الخالي من الدسم.
كوب من الحليب الخالي من الدسم.
كوب من التمر المنزوع البذور.
معلقة صغيرة من الفانيليا الطبيعية.
كوب من الثلج المطحون.
طريقة التحضير:
امزج جميع المكونات في الخلاط حتي تصبح مزيجا املس لا كتل فيه ثم اسكبه في كوبيين.
وبالهنا والشفا.