تعتبر البيتزا من الأكلات الإيطالية اللذيذة التى يفضلها الكثيرون ، وبالرغم من إنها أكلة إيطالية إلا أنها محبوبة جدا لجميع المصريين ، ولكن هناك سيدات تتجنب أكل البيتزا للحفاظ على الرشاقة وتجنب زيادة الوزن ، فقرر موقع مصر فايف أن يقدمها للسيدات التي تتبع نظام غذائى بكل سهولة ويسر .
تتكون البيتزا من عناصر مفيدة جدا للجسم وهى الفيتامينات والبروتينات اللازمة للجسم غير أن الأطباء أكدوا على أن عجينة البيتزا تحمي من سرطان المعدة ، فمكونات البيتزا مفيدة بشكل كبير غير أن من عناصرها زيت الزيتون الذى يقلل من نسبة الكوليسترول ، سنقدم لكي أسهل طريقة لعمل عجينة البيتزا للرجيم .
المكونات :
1- عدد 4 أكواب دقيق .
2- عدد 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون .
3- ملعقة ونصف خميرة .
4- كوب وربع ماء .
5- ملح بسيط .
طريقة تحضير عجينة البيتزا للرجيم :
1- قومي سيدتي الجميلة بخلط الدقيق والخميرة والملح في إناء .
2- قومي سيدتي بوضع الزيت والماء للخليط تدريجيا .
3- اتركي سيدتي الخليط لمد ساعة حتى تمام الخمر .
4- بعد تمام الخمر قومي سيدتي بفرد العجينة .
5- ضعي المكونات التي تفضلي أكلها على العجينة .
بالهناء والشفاء .