يعتبر الوسواس القهري أحد الأمراض النفسية الشائعة والتي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم. ويتميز هذا الاضطراب بأفكار متكررة وشديدة القلق والتوتر، تعرف بـ “الوسواس”، والتي يصعب على الشخص التخلص منها أو تجاهلها. وهو ينتمي إلى فئة الاضطرابات الوظيفية العقلية، ويمكن أن يؤثر على الحياة اليومية للأشخاص المصابين به.
أسباب الوسواس القهري:
لا يزال الباحثون يدرسون الأسباب المحتملة للوسواس القهري، ولكن من المعروف أن هناك عدة عوامل قد تساهم في ظهور هذا الاضطراب، من بينها:
- التركيب الوراثي: يمكن أن تكون العوامل الوراثية مسؤولة عن ظهور الوسواس القهري لدى بعض الأشخاص.
- التوتر النفسي: يمكن أن يؤدي التوتر النفسي إلى زيادة احتمالية ظهور الوسواس القهري.
- الأحداث الحياتية الصعبة: يمكن أن تؤدي الأحداث الحياتية الصعبة، مثل فقدان العمل أو وفاة أحد الأحباء، إلى زيادة احتمالية ظهور الوسواس القهري.
أعراض الوسواس القهري:
تتمثل أعراض الوسواس القهري في الأفكار المتكررة والقلق المفرط والشديد بشأن الأمور الصغيرة، مثل النظافة والترتيب والصحة والأمان. وعادةً ما يشعر الشخص بالإجهاد الشديد والعجز عن التحكم في هذه الأفكار المزعجة، مما يؤثر على حياته اليومية وعلاقاته الاجتماع.
تشمل الأعراض الأخرى للوسواس القهري:
- القيام بأفعال متكررة: يمكن أن يشعر الشخص المصاب بالوسواس القهري بالحاجة إلى القيام بأفعال متكررة، مثل غسل اليدين أو تأكيد الأمور عدة مرات.
- الاضطرابات النومية: قد يعاني الشخص المصاب بالوسواس القهري من الاضطرابات النومية، مثل الأرق أو النوم السطحي.
- الأداء السيئ في العمل أو المدرسة: قد يؤثر الوسواس القهري على قدرة الشخص على أداء الأعمال اليومية، مما يؤدي إلى مشاكل في العمل أو المدرسة.
- الاكتئاب والقلق: يمكن أن يؤدي الوسواس القهري إلى الاكتئاب والقلق، مما يزيد من حدة الأعراض ويؤثر على الصحة النفسية العامة للشخص.
علاج الوسواس القهري:
يعتمد علاج الوسواس القهري على شدة الأعراض وتأثيرها على حياة الشخص. ويمكن أن يتضمن العلاج عدة خطوات، بما في ذلك:
- العلاج الدوائي: يمكن أن يساعد الأدوية المضادة للاكتئاب ومثبطات إعادة امتصاص السيروتونين في تقليل الأعراض المرتبطة بالوسواس القهري.
- العلاج السلوكي المعرفي: يتضمن هذا العلاج تغيير نمط التفكير السلبي وتطوير استراتيجيات للتعامل مع الأفكار المزعجة والاضطرابات السلوكية.
- العلاج النفسي: يمكن أن يساعد العلاج النفسي، مثل العلاج النفسي المعرفي السلوكي، في تقليل الأعراض المرتبطة بالوسواس القهري وتحسين الصحة النفسية العامة للشخص