يعتبر الفلفل الأخضر منجم من الفوائد لغناه بالعديد من العناصر الغذائية التي نحتاجها وسوف يكون تركيزنا في هذا المقال على فوائد الفلفل الأخضر للمعدة.
فوائد الفلفل الأخضر بصفة عامة
1- الفلفل الأخضر ومضادات أكسدة
مضادات الأكسدة لا غنى عنها لمقاومة الأمراض خاصة أمراض القلب والسرطان كذلك تحافظ على الخلايا وتجددها وتقضي على الخلايا التالفة والضعيفة، لذلك يجب الحرص على الأطعمة الغنية بهذه المواد المضادة للأكسدة التي تكافح الجذور الحرة المسببة للأمراض ومن أكثرها الفلفل الاخضر.
2- يقلل الكوليسترول الضار في الجسم
من الفوائد المهمة أيضاً للفلفل الأخضر أنه يقلل نسبة الكوليستيرول الضار في الجسم وبذلك يحافظ على الأوعية الدموية والشرايين من التصلب وينشط عمل القلب ويحافظ عليه.
3- يعالج إلتهابات الجسم
من فوائد الفلفل الأخضر أنه يكافح ويمنع حدوث الإلتهابات في الجسم خاصة إلتهابات الحلق والرئة ومعظم أمراض الجهاز التنفسي ويمنع حساسية الصدر وإلتهابات المفاصل.
4- يحسن الرؤية ويحافظ على الجلد
يساعد على تحسين النظر ويقوي عملية الإبصار وذلك لأنه يحتوي بكميات كبيرة على فيتامين C المهم لكثير من العمليات الحيوية في الجسم ومنها أنه يحمي العينين من الضعف والإرهاق وكذلك يحافظ على صحة الجلد والشعر وغيرها الكثير من الفوائد الرائعة للفلفل الأخضر.
فوائد الفلفل الرومي الأخضر للمعدة
إلى جانب الفوائد السابقة للفلفل الأخضر أن له العديد من الفوائد الخاصة بالمعدة وعملية الهضم ومن هذه الفوائد للفلفل الأخضر للمعدة:
1- فوائد الفلفل الرومي لجرثومة المعدة
وجد أن الفلفل الاخضر يعالج ويكافح جرثومة المعدة التي انتشرت بدرجة غير مسبوقة في الوقت الحالي حيث أن التلوث وسوء التغذية وأنها معدية بدرجة كبيرة كل ذلك ساعد على انتشارها وإصابة أكثر من 50 % من سكان العالم غير أن هناك من يشعر بها عندما تؤثر على المعدة وكثير من الناس يعيش بها دون أن يدري حيث أن أعراضها لا تظهر سريعا، والفلفل الاخضر يكافح نموها ويساعد في التخلص منها ويمنع تقرحات المعدة الناتجة عنها.
2- يقلل الحموضة
الحموضة حالة من ألم في المعدة وشعور بحرقة نتيجة تدفق حمض المعدة ناحية الصدر وعندها يشعر الإنسان وكأن نار في جوفه ومذاق مر في حلقه وهي تؤثر على عملية الهضم وإتمامه واستفادة الجسم من الغذاء بشكل كامل، وأدوية الحموضة المنتشرة لها آثار جانبية على إضعاف حمض المعدة على المدى البعيد لذلك ينصح بتجنبها وتقوية حمض المعدة من خلال الطرق الطبيعية ومنها الفلفل الأخضر وكذلك خل التفاح وغيرها.
3- يقتل الديدان
من خصائص الفلفل الأخضر أيضًا أنه طارد للديدان وينظف المعدة من الفطريات والطفيليات المتواجدة فيها، والديدان ما أكثر تواجدها خاصة عند الأطفال بسبب الأطعمة الملوثة والغير صحية، لذلك إطعام الأطفال الفلفل الأخضر في طبق السلطة أو بمفرده أمر مهم للحفاظ على صحتهم وتنظيف معدتهم من الديدان.
4- ينشط الهضم ويمنع الإمساك
يساعد الفلفل الأخضر على تحسين عملية الهضم ويسهل خروج الفضلات من الجسم وهو بذلك يمنع حدوث الإمساك الذي يؤثر على الجسم بصفة عامة.
5- فوائد الفلفل الأخضر للقولون
يساعد الفلفل الأخضر على الحفاظ على القولون ويحميه من الإلتهابات والأمراض خاصة سرطان القولون، أيضًا يجعل الأمعاء تعمل بشكل طبيعي فلا يحدث إسهال أو إمساك ويشعر الإنسان براحة في عملية الهضم وكذلك التخلص من الفضلات.
يمكنك قراءة :