التخطي إلى المحتوى
نوع هام من الطعام يحافظ على ضبط ضغط الدم
ضغط الدم

يعاين العديد من المواطنين خلال هذه الفترة من اضطرابات في ضغط الدم، حيث كشف خبراء التغذية في بريطانيا ان تناول اللبن والزبادي له فائدة كبيرة لصحة الانسان.

حيث أشارت الصحيفة الإنجليزية ” صنداي إكسبريس”  من خلال نشر نتائج أبحاث الخبراء البريطانيون، والتي أكدت أن استهلاك الزبادي يساعد بشكل كبير على ضبط ضغط الدم لدى الإنسان.

وأكد الباحثون أن البوتاسيوم الموجود في الزبادي الطبيعي  يساهم بشكل كبير في طرح الماء الزائد عن الجسم الذي يؤدي إلى رفع ضغط الدم بحسب ما نشره موع العربية.

وأوضح الخبراء ان الزبادي الخالي من الدسم لايفقد اللبن مميزاته في طرد الأملاح الزائدة من جسم الانسان مما ينظم ضغط الدم ويخفض الوزن الزائد، حيث ينصحون بضرورة تناول منتجات الزبادي المختلفة خمس مرات على الأقل في الأسبوع الواحد.

قد يهمك أيضًا

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.