للجرجير فوائد عديدة وأهمها ادراجه ضمن الحميات الغذائية لإنقاص الوزن، كما انه علاج طبيعي وفعال يساعد على تقوية الشعر وتغذيته ومنع تساقطه لما يحتويه من فيتامين أ والعديد من المعادن والأحماض كحمض الفوليك والكاروتينات .
فوائد زيت الجرجير لتساقط الشعر والصلع
فبالنسبة لفوائد زيت الجرجير لفروة الرأس فهو يعمل على تنظيف فروة الرأس من المواد الكيميائية المتراكمة عليها كالشامبو وحمامات الكريم ومواد الفرد، التي تؤدي إلى تكون القشرة التي تسبب الحكة وتسد المسام مما تعمل على ضعف البصيلة وتساقط الشعر، فعندما يتم وضع زيت الجرجير على الفروة فانه يتركها نظيفة تماما لامعة .
بالإضافة إلى ان زيت الجرجير يقوم بالقضاء على البكتيريا التي تنتقل الى الشعر لما يحتويه من كميات كبيرة من الزنك والكبريت، كما انه يعمل على ترطيب الشعر لوجود كميات كبيره من الماء بداخلة كما انه يساعد على تحفيز نمو الشعر لما يحتويه من فيتامين أ الذي يساعد في نمو وزيادة طول الشعر ، اذا تمت المداومة عليه واستخدامه كروتين يومي .
وينصح دائما بعدم استخدامه بصورة منفردة بل يتم خلطة مع زيوت أخرى كزيت الزيتون الجاف في حالة الشعر، وزيت اللوز اذا كان الشعر دهنيا، ولكن يمكن استبداله بعصير الجرير اذا تم استخدامه منفردا، او ادخاله بشكله الورقي مع السلطة حتى تصل استفادته للبشرة والجسم، حيث ان بالمداومة والاستمرار على تناول الجرير كوريقات لمدة 3 ايام في الاسبوع ستلاحظ تحسن هائل في نضارة البشرة ونعومة الشعر وكثافته .