هناك بعض الناس وهم ليس بقليل يعانون من الأنيميا وخاصة أن الأنيميا تضر بصحة المرآة الحامل، ورغم أن هناك حل سهل وبسيط جداً ولكن أغلبنا لا يعرفه وهو عبارة عن مشروب (عصير) الرمان المخلوط بالبنجر.
هذه الخطلة السحرية (الرمان + البنجر) لهم تأثير كبير وسريع لعلاج الأنيميا لاحتوائه علي الفيتامينات والحديد حيث تعمل علي إمداد الجسم بمادة الهيموجلوبين.
تنتج الأنيميا من نوعين وهما:-
- نقص الحديد والفيتامينات، وتعتبر النساء الأكثر عرضة لهذا النوع.
- نقص فيتامين ب12.
أغراض مرض الأنيميا
1) شحوب الجلد والوجه.
2) سرعة التنفس خاصة عند عمل مجهود عالي.
3) خفقان القلب.
) احمرار اللسان.
5) نقص الطاقة والحيوية.
6) الخمول والتعب.
7) تنميل في الأطراف واختلال في التوازن بسبب نقص فيتامين ب12.
النساء الأكثر عرضة للأنيميا
1) الحائض.
2) ضعيفة التغذية.
3) الحامل.
4) المرضع.
5 المرأة بعد الجراحة.
طرق علاج الأنيميا
بالفيديو.. تعرف علي فوائد الفجل الصحية للجسم
بالفيديو.. فوائد للتمر تجعلك تتناوله كل يوم
البنجر وفوائده
- يعمل علي إزاله السموم من الجسم وتنقية الدم والكبد.
- يحمي من أمراض السرطان.
- يحتوي علي كلا من فيتامين A ,B ,C وبوتاسيوم والألياف وحمض الفوليك والحديد.
- يقلل من ألتهابات المفاصل لان به بيوتين، وتصلب الشرايين وأيضا الكلوجوز في الدم، كما أنه يقلل من العيوب الخلقية بالنسبة للمرآة الحامل.
- يجعلك أكثر تحملاً، وينظم ضغط الدم.
- كما أنه يفيد البشرة ويجعلها أكثر حيوية، ويعمل علي تطويل الشعر.
- يفيد البنجر الكبد، والعين والجهاز التنفسي والحالة النفسية والممارسة الجنسية أيضا فهو يزيد من الخصوبة.
الرمان وفوائدة
- يحمي من الزهايمر.
- يحمي من هشاشة العظام.
- يحمي الجسم من السرطان والسكر ويزيد من الخلايا الجيدة ويزيل الخلايا السرطانية.
- يحمي الجسم من زيادة الوزن.
- يحمي الأمعاء ويطهر الجسم من السموم.
طريقة عمل المشروب السحري
اخلط الرمان علي شرائح البنجر ويمكنكم تناوله بشكل مستمر.
طرق أخري لعلاج الأنيميا
- تناول الكبده واللحوم الحمراء والجبن والحليب.
- تناول السبانخ والفاصولياء والملوخية والباذنجان.
- تناول الفواكه مثل المشمش والتين والشمام والبلح والعنب.
- تناول صفار البيض والعسل من العلاجات القوية للأنيميا خاصه العسل الأسود.
- أكل الفستق واللوز والجوز البقدونس .
- تناول البقوليات مثل العدس والحمص والفول.
- تناول الطماطم والأناناس.
- شرب الحلبة والنعناع.