كثرت الأمراض المزمنة مع كثرة المواد الحافظة والوجبات السريعة والمشروبات الغازية في كل مكان، ومع كثرة تناولهما ومع وجود الفواكه في غير موعدها بالمرة كثر معها أمرضة خبيثة تسمى بمرض السرطان، والذي يعتبر من أكثر أنواع الأمراض ألماً، وذلك بسبب أن علاجه فقط بالمواد الكيماوية التي تضعف مناعة المريض، لذلك نقدم لكم بعض الأطعمة الطبيعية التي تزيد من مناعتك ضد السرطان.
أطعمة تقي من السرطان
أغلب هذه المواد تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم في زيادة مناعته، لذلك يجب تناولها بإستمرار وهي:
1- البروكلي: يحتوي على نوع من الفلافونويد المضاد للأكسدة يساعد الخلايا على مقاومة السرطان، كما توجد مضادات الفلافونويد في الشاي الأخضر، لكن وفقًا لدراسات عديدة يحمي البروكلي من سرطان المعدة والبروستاتا والمثانة والرئة.
2- البقوليات.
3- الطماطم.
4- الجزر.
5- التوت.
6- الثوم.
7- الحبوب الكاملة.
8- الأكلات البحرية.
9- الكركم.
10- الفطر.