التخلص من الكرش أصبح الشغل الشاغل لكك من يعاني من السمنة وزيادة في الوزن ورغم المحاولات العديدة إلا أن الحل لا يكون بين عشية وضحاها بل الأمر يتطلب الكثير من الصبر والاجتهاد واتباع بعض الوصفات التي تساعد وتسرع عملية التخسيس، وفي هده الفقرة سوف نقدم لكم وصفة طبيعة تساعد على حرق الدهون وإزالة الكرش في وقت قصير
عصير الرمان
يعتبر الرومان من الفواكه داث الفوائد الكثيرة على الجسم بحيث له القدرة على اذأبه دهون الفخذ و الكرش والمعدة بشكل سريع و قد اثبت الباحثين في مجال التغذية بان عصير الرومان يقوم بتقليل نسبة الحمض الدهني في الدم مما يؤدي إلى حرق الدهون وإزالة الكرش، كما يساعد عصير الرومان في تقليل الإصابة بالجلط الدماغية والنوبات القلبية ومرض السكر والتهابات المفاصلة المؤلمة وغيرها من الأمراض .
طريقة التحضير
نقوم بقطع الرومان إلي قطعتين ومن ثم نقوم بعصره في عصارة حمضيات ومن ثم يتم شرب العصير بدون تخفيفه بالماء أو بأي شي