مشروب لإزالة الكرش بسرعة و الحصول على جسم مثالي

الرشاقة والجسم المثالي أضحى الشغل الشاغل لكافة الناس، فهناك من يفضل ممارسة التمارين الرياضية من أجل الحصول على قوام جيد والبعض يفضل أكل بعض الأطعمة التي تساعد على دلك دون عناء ممارسة الرياضة

وفيما يلي نقدم لكم مشروب يساعد على إزالة البطن وحرق الدهون ويمنع حصول الانتفاخ بعد كل وجبة

المقادير

* لتر من الماء المغلي

* ملعقتان من حبوب الكمون

* ملعقتان من بذور الشمس

* عودان القرفة

* ملعقتان من بدور الكمون

* ملعقة واحدة من برش الزنجبيل

* ملعقة واحدة من بذور الليمون

طريقة التحضير

يتم وضع المكونات بأكملها في المياه المغلية وتترك اليوم بطوله بعد دالك يتم تصفية الخليط من الحبوب للحصول على عصير صافي يتم شربه نصف ساعة قبل تناول أي وجبة الشيء الذي يحول دون انتفاخ البطن وامتلائه بالغازات