أرشيفات الوسوم: العطش في رمضان

بعض النصائح التي تساعد على التخلص من الإحساس بالعطش خلال فترة الصيام

بعض النصائح التي تساعد على التخلص من الإحساس بالعطش خلال فترة الصيام

يأتي شهر رمضان خلال فصل الصيف، ويزيد معه الإحساس بالعطش، بسبب ارتفاع درجة الحرارة، ولأن الجسم يحتاج لسوائل مرطبة، حتى يستطيع مقاومة العطش خلال فترة الصيام، فلابد من تعويض السوائل… أكمل القراءة ←

قائمة بالأطعمة التي تكبح الشعور بالعطش والجوع خلال شهر رمضان الكريم

قائمة بالأطعمة التي تكبح الشعور بالعطش والجوع خلال شهر رمضان الكريم

شهر رمضان هذا العام قد أتى في طقس شديد الحرارة، وأثناء العمل ومع بذل المجهود يفقد الجسم السوائل الموجودة به على هيئة ما يعرف بــ”العرق” وبالتالي يشعر الإنسان برغبة ملحة… أكمل القراءة ←

تعرفي على الــ 3 مشروبات السحرية بالسحور للتغلب علي العطش

تعرفي على الــ 3 مشروبات السحرية بالسحور للتغلب علي العطش

مشكلة العطش بنهار شهر رمضان الحالي تواجه كثير من الناس نظرا لارتفاع درجات الحرارة، وزيادة عدد ساعات الصيام التي بلغت 16 ساعة، اضافةً إلى بعض الأطعمة الخاطئة على مائدة السحور… أكمل القراءة ←

إبدأ بالتمر والمياه لتفادي زيادة الوزن في رمضان

إبدأ بالتمر والمياه لتفادي زيادة الوزن في رمضان

الكثير من الناس يزيد وزنهم بشكل ملحوظ بعد انتهاء شهر رمضان، وذلك راجع إلى الإفراط في تناول كميات كبيرة من الطعام أثناء وجبة الإفطار. يقول الأخصائيون في مجال التغذية العلاجية وعلاج السمنة… أكمل القراءة ←