أرشيفات الوسوم: أسرع طريقة لفقدان الوزن

17 نوع اطعمه تساعد على انقاص الوزن بسرعه ويمكنك تناولها في أي وقت وبأي كمية

17 نوع اطعمه تساعد على انقاص الوزن بسرعه ويمكنك تناولها في أي وقت وبأي كمية

من الصعب جدا مقاومة الرغبة الشديدة لتناول الطعام وخاصة عندما تتبع نظام غذائي صارم، لذلك دعونا نكون صادقين، إذا كنت تشعر بالجوع في أى وقت أوعند فتح باب الثلاجة، فإنه يكاد… أكمل القراءة ←

دراسة أسبانية : تناول الغداء في وقت مبكر يساعد على فقدان الوزن 

دراسة أسبانية : تناول الغداء في وقت مبكر يساعد على فقدان الوزن 

أعلن أخصائيون الحمية أو الريجيم أن الذين يتناولون وجبات الغداء في وقت مبكر عرضة لفقدان وزنهم أكثر من أولئك الذين يتناولون الغداء في منتصف النهار كما ورد في دراسة إسبانية، لا يعلن هذا الاكتشاف عن… أكمل القراءة ←