ابرز ما يميز المرأة هي بشرتها ولا أبالغ في القول أن الحكم علي المرأة ليس بشكلها ولا بثيابها، ولكن من خلال عنايتها ببشرتها فالتي تعتنى بنفسها وبشرتها تمتلك الصبر للاعتناء بالأسرة والمنزل، لذا اليكى سيدتى طرق للتخلص من إجهاد البشرة بمنتهي السهولة.
ولعل البشرة المجهدة هي اكثر مشكلات البشرة شيوعا، وخاصة للمرأة العاملة أو الدارسة وهو حال اغلب النساء عموما، أما عن أجهاد البشرة لدي الأم فحدث ولا حرج، بامكانك سيدتي الاعتناء ببشرتك بمنتهى السهولة….. جزء من الوقت ومزيد من الإصرار ونظره للمراه تمكنك من فعل السحر، والسؤال هنا كيف يمكني فعل هذا؟ الإجابة في الخطوات التالية.
طرق التخلص من إجهاد البشرة
عدة نصائح بسيطة وليست بالمعقدة بامكانك من خلالها منح بشرتك العناية :.
- أبداي يومك بشرب المياه ثماني أكواب باليوم ، اثنان الريق وواحدة بعد الإفطار، واثنان في الظهيرة وواحدة بعد الغداء وواحدة بعد العصر وأخرى بعد المغرب ، وأخري بعد العشاء وقبل النوم، وتقريبا أتخلصنا من السموم .
- استخدمي غسول للبشرة مناسب ودلكي البشرة أثناء الغسل بعد الاستيقاظ خمس دقائق.
- بعد الاستيقاظ امسحي بشرتك بماء الورد.
- قشري بشرتك بعد العودة من الخارج.
- أثناء الطهي ضعي قشور الخيار على بشرتك.
- نامي جيدا في الظلام.
- قبل النوم ضعي كريم ليلي.
- وأخيرا الماسك السحري للتخلص من الإجهاد سريعا وهو عبارة عن:.
خمس حبات توت أحمر، ثلاثة ملاعق كبيرة من الزبادي، ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ملعقة صغيرة من العسل، اخلطيهم جيدا بعد فرم التوت وافردي الماسك على وجهك لربع ساعة ثم قومى بفركة بشكل دائري ثم غسل الوجه بماء فاتر ثم بارد مرتين أسبوعيا وستلاحظين الفرق.
