يعد الكرش مشكلة كبيرة يعاني منها الكثير من الناس ولكي يتم تفتيت الدهون المتكتلة في منطقة البطن تعتبر الأصعب بالنسبة للأشخاص الكسالى الذين لا يرغبون في عمل التمارين الرياضية، لذلك يحتاجون إلى مواد تعمل على سرعة الحرق وإذابة الشحوم المتراكمة وبالتالي سوف يخسر الكرش تدريجياً، ويفضل الحفاظ على التغذية السليمة وعدم تناول الوجبات الدسمة والتي تحتوي على دهون مشبعة مثل الوجبات الجاهزة..وغيرها.
قشر الرمان للتخلص من الكرش
قشر الرمان يحتوي على مواد تسرع حرق السعرات والدهون بشكل لا يصدق، وغني بمضادات الأكسدة وكم كبير جداً من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تعزيز مناعة وصحة الجسم وتقي من الأمراض، لذلك يفضل استعمال قشر الرمان في الوجبات العادية للاستفادة من الفوائد، وذلك عن طريق غسله وتجفيفه وطحنه ويحفظ في وعاء زجاجي محكم الغلق، ثم يستعمل كمية مناسبة أثناء إعداد الطعام.
إقرأ أيضاً:-
مشروب سحري رهيب يفتت الدهون الصعبة في الجسم كله ويفقدك 10 كجم خلال 15 يوم فقط!
وصفة مذهلة للكسالى الذين يريدون بطن مسح وفخدين منحوتين دون تمارين رياضية!
طريقة بسيطة جداً للحصول على بطن مسح بلا دهون، وعضلات قوية بدون تمارين رياضية أو ريجيم
وصفة قشر الرمان السحرية في نسف الكرش
المكونات:-
- حفنة من مطحون قشر الرمان.
- كوب ماء.
- ملعقتين جل الألوفيرا.
- ملعقة زيت لوز أو زيت جوز هند.
الطريقة:-
- ضعوا قشر الرمان في الماء على النار حتى يغلي لمدة دقيقتين.
- يرفع من على النار، ثم يضاف جل الألوفيرا وزيت جوز الهند أو اللوز، يخلط جيداً.
- يحفظ في وعاء زجاجي محكم.
الاستعمال:- يشرب كوب مرتين في اليوم صباحاً ومساءً بعد تناول الوجبات..سوف تجدوا نتيجة مدهشة في حرق الدهون والسعرات وسوف تتخلصون من الكرش المزعج خلال فترة قصيرة حتى بدون عمل تمارين رياضية.
