يقدم لكم اليوم موقعكم المحبوب مصر فايف اسهل واسرع وصفات لتخسيس منطقة البطن من الدهون الزائدة بها وازالة الكرش ، الذى يسبب مشكلة للعديد من الرجال والنساء .
حيث يؤثر الكرش على صحة الانسان تأثيرا سلبيا ، ويبحث الان كثير من الناس على وصفات سريعة وسهلة وغير مكلفة تساعدهم على انقاص الوزن خاصة في منطقة البطن ، لانها من المناطق التى تؤثر على التنفس بصفة خاصة وعلى الصحة بصفة عامة ، واليكم تلك الوصفات.
الوصفة الاولى :
خلط كميات متساوية من الزنجبيل + النعناع +قشر الرمان الجاف ، ويشرب ثلاث مرات يوميا بعد كل وجبة غذائية .
الوصفة الثانية :
تناول الماء الدافىء + الليمون مرتين يوميا قبل النوم مباشرة وعلى الريق .
الوصفة الثالثة :
نقع معلقة من الميرمرية في ماء مغلى لمدة 15 دقيقة ، وتشرب مرة واحدة يوميا مع تناول العشاء او قبل الغداء بساعة .
الوصفة الرابعة :
تناول شاى اخضر + زنجبيل اخضر مقطع + نعناع اخضر + قشر رمان جاف .
الوصفة الخامسة :
تناول شاى اخضر + بابونج + سنامكى + مرمرية مرتين يوميا قبل الافطار وقبل النوم مباشرة .
الوصفة السادسة :
خلط عصير نصف ليمونة + 1/2 معلقة كمون + زنجبيل اخضر + 2 كوب ماء + 3 اوراق نعناع اخضر ، ونغليه على النار ، ثم نصفيه ونشربه يوميا مرتين .