مصر فايف

وصفة جديدة لعمل سموثي الرمان وألذ عصير فريش و مغذي

يعد الرمان واحدا من أهم أنواع الفاكهة التي نظهر في فصل الخريف، و يقبل على تناولها الجميع كبارا و صغارا وذلك لطعمه الذيذ، اضافة الى أنه يحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة التي تجعله مصدر لعلاج الكثير من الأمراض و مفيد أيضا في تقوية المناعة و الحماية من الإصابة بالكثير من الأمراض الأخرى، وقد أخيرنا رسول الله عن أن الرمان هو واحد من أنواع الفاكهة التي يجدها المؤمن في الجنة، و الرمان أيضا له دور قوي في الريجيم فهو يساعد في عملية التخسيس و خاصة للتخلص من الكرش و دهون البطن .

وصفة جديدة لعمل سموثي الرمان وألذ عصير فريش و مغذي

ونظرا لجميع هذه الفوائد التي نجدها في الرمان، ينصح الأطباء و خبراء التغذية بالإكثار من تناول الرمان سواء في حالته الطبيعية أو بعد تحويله و تصنيعه الى مكون آخر، واليكم أهم فوائد الرمان من خلال الفيديو التالي

المكونات المطلوبة لعمل سموثي الرمان

طريقة عمل سموثي الرمان

ولمن يجد صعوبة من تقشير الرمان أو من تلون اليد و اسودادها بعد التقشير، اليكم طريقة سهلة و سريعة لتقشير الرمان في خلال ثواني يمكن متابعتها بالفيديو التالي :

طريقة عمل سموثي الرمان :