أفكار وجبات مدرسية جديدة لتجنب ملل أطفالك

تحتار كل أم يوميا فى كيفية اختيار ساندوتدشات المدرسة ولا بد لها من التغير يوميا لكى لا يشعر الطفل بالملل من السندوتشات؛ ولكي تصبح السندوتشات مفضلة ومرغوبة الى طفلك ويتم تناولها فى المدرسة وعدم تركها الى الأم مرة اخرى اليكى بعض الوجبات

بعض الوجبات المدرسية:

فى اليوم الأول

نقدم لهم بعض قطع البيتزا؛ لأن الأطفال جميعهم يفضلون هذه الوجبة.

طريقة عمل البتزا

المكونات

3كوب من الدقيق.

ربع كوب من الزيت.

ملعقة صغيرة خميرة فورية.

ملعقة كبيرة لبن بودرة.

رشة زعتر وملح وفلفل.

جبنة رمى وجبنة مونزاريلا.

طريقة التحضير:

1.وضع الدقيق والخميرة واللبن البودرة ورشة السكر والملح فى اناء.

2. يتم التقليب جيدا حتى يتم الخلط.

3. وضع الزيت على الخليط ويضاف اليه الماء.

4.يترك الخليط لمدة نصف ساعة.

5. يتم فرد العجين، ويوضع صوص الطماطم والفلفل والزيتون.

7. يتم وضع الجبنة الرومى والمونزاريلا ثم توضع بعد ذلك فى الفرن.

 

اليوم الثانى:

عمل البيض بالفلفل والطماطم.

الطريقة التحضير:

يتم وضع قليل من الذبدة والبيض، ويضاف اليهم الفلفل الألوان، وقليل من الطماطم، ويتم التقليب حتى الطهى، ثم توضع فى السندوتشات.

اليوم الثالث:

يتم عمل ساندوتش الجبنة، ويختار الطفل الجبنة التى يحبها ويوضع قليل من الخضروات معها مثل الخيار.

اليوم الرابع:

يتم احضارللطفل ساندوتش يحتوى على بعض السكريات؛ لكى يعطى الطفل الطاقة اللازمة لة ويختار الطالب أى نوع من المربى يحبها.