تهتم كل السيدات بالحفاظ علي قوامهن، وهناك بعض الأوقات من العام يكون تحقيق هذه الغاية صعب، مثل فتره الصيف حيث تكثر الخروجات والذهاب الي المصايف و تكون المغريات التي يصعب مقاومتها كثيره، ثم تنتبهين فجاه الي ضرورة الالتزام بنظام غذائي لفقد الكيلو جرامات الزائدة ويإ حبذا لو كان قصير المدي، ويعد رجيم سالي فؤاد لمده ثلاثة أيام هو الأنسب لك إذا كنت تودين الحصول علي نتائج سريعه حتي أن من اتبعوه اطلقوا عليه الرجيم السحري.
رجيم سالي فؤاد لمده ثلاثة أيام.
- قبل الإفطار بساعة ، كوب ماء دافئ مضاف عليه ملعقه صغيره عسل ابيض وعصير ليمون أو ملعقه خل تفاح وفي حاله إضافة ملعقه خل تفاح يفضل إضافة 6 نقط فيتامين سي والتي تستخدم للأطفال وتباع بالصيدليات.
- الأقطار: بيضه أو 2 بيضه مسلوقه وقطعه جبن قريش أو قطعه جبن فيتا في حجم ربع الكف و2 خياره.
- الغذاء: تونه في محلول ملحي أو تونه مشطوفه جيدا من الزيت مضاف لها ليمون والتوابل التي تفضلينها مع سلطه لا يوضع بها طماطم أوبصل أو فلفل أو جزر .
- العشاء: علبه زبادي عليها عصير ليمون أو 6 نقط فيتامين سي.
نصائح لتحصلي علي افضل نتيجة من رجيم سالي فؤاد .
- مسموح بشرب قهوة باللبن بدون سكر أو بسكر دايت مرتين باليوم.
- يفضل عدم شرب الشاي بلبن لأنه لا يساعد علي نزول الوزن.
- يفضل شرب كوب شاي بنصف ليمونه سواء اخضر أو احمر بعد الوجبة بنصف ساعه.
- ضرورة شرب الماء بكميه كبيره علي الأقل 2 لتر ماء يوميا.
- إذا احسست بهبوط عليك بأخذ تمره فهي ستمنحك كل ما يحتاجه جسمك من عناصر وطاقه لازمه له.
- في حاله الجوع بين الوجبات يمكنك اكل خس أو خيار مقشر.
