كثيرات هن السيدات اللواتي يعانين من السمنة و تراكم الدهون في الجسم ، رغم اتباعهن لريجيمات صارمة دون التحصل على نتيجة ، من المستحيل الوصول إلى نتائج مرضية في أسبوع بل يتطلب الأمر وقت طويل و عزيمة و إرادة قويتين اظافة إلى الانظباط و التقليل من كمية الطعام تدريجيا.
و سنقدم لكي اليوم سيدتي وصفات سهلة و طبيعية أثبتت فعاليتها الكبيرة في إزالة الدهون من الجسم
(وصفة الزنجبيل )
المكونات :
ملعقتين من الزنجبيل المطحون .
ملعقة من الكمون السليم .
ملعقة من القرفة .
ليمونة مقطعة إلى شرائح .
طريقة التحضير :
اخلطي كل المكونات جيدا و اضيفي إليها الماء و انتضري حتى يبرد و اشربي كوب واحد قبل كل وجبة رئيسية .
(وصفة البابونج و الليمون )
طريقة التحضير :
خذي وعاء وضعي به ماء و اعصري فيه ليمونة و انقعي فيه ايضا البابونج و انتظري حوالي نصف ساعة ثم اشربي كوب واحد قبل كل وجبة رئيسية
(وصفة الثوم و الليمون )
المكونات :
حوالي ثلاثين فصا من الثوم.
شرائح خمس ثمار من الليمون .
ستة أكواب من الماء.
طريقة التحضير :
ضعي كل المكونات في آنية فوق نار هادئة حتى يصل الخليط لدرجة الغليان بعد ذلك قومي بتصفيته جيدا و شرب أربع أكواب منه يوميا
تعتبر هذه الوصفات من أفضل الوصفات لتخسيس الوزن لكن شرط المواظبة على استعمالها يوميا لمدة طويلة إلى ان تتحصلي على نتائج جيدة .
