تعاني الكثير من السيدات من مشاكل السمنة و تراكم الدهون في الجسم ، وقبل تقديم الوصفة لابد من الحديث عن أسباب إرتفاع الوزن ، و ابرزها إتباع نظام غذائي غير سليم مع الإفراط في الأكل خاصة الوجبات السريعة خارج البيت بالإضافة إلى عدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم .
الوصفة التي سنقدمها لكي سيدتي فعالة و مجربة في تخفيض الوزن و حرق الدهون المتراكمة في الجسم .
اسم الوصفة هو : خلطة الشاي الأسود
المكونات :
كأسين من اللبن.
كأسين من الماء .
ثلاث ملاعق من الشاي.
ملعقة من الزنجبيل.
ملعقة من القرفة.
ملعقة عسل.
طريقة التحضير :
ضعي الماء على نار هادئة حتى يصل إلى درجة الغليان ثم اضيفي كل المكونات إلا اللبن و اتركي المزيج حتى يبرد و بعد ذلك اضيفي إليه اللبن و خلطيه جيدا حتى يتجانس .
تناولي كأس واحد قبل النوم ، واظبي على إتباع الوصفة حتى تحصلين على نتائج مرضية.
