اصبح مشكل السمنة من بين المشاكل التي تؤرق الكثير من السيدات و لكي تنجحي في إنقاص وزنك بسرعة و بدون اتباع برنامج حمية قاس فعليكي سيدتي اتباع هذه الوصفة.
(مكونات وصفة المشروب)
٤ حبات من الليمون
٣ حزم بقدونس
٦ كؤوس من الماء
٣٠ فص من الثوم الابيض مقشرة
(طريقة التحضير)
اولا قومي بوضع حبات الثوم المقشر و الليمون المقطع مع كمية من الماء في آنية فوق نار هادئة إلى ان يصل الى درجة الغليان، قومي باظافة عشر دقائق حتى يغلي و ازيليه من فوق النار ، ثم ضعي حزم البقدونس مع الخليط في آنية محكمة الإغلاق ليوم كامل و انتظري ليبرد اشربي كاسين في اليوم واحد صباحا قبل الإفطار على معدة فارغة و واحد قبل العشاء
بالنسبة لمن يعانون من القرحة من الافضل لهم عدم تناول هذا المشروب على معدة فارغة.
