مصر فايف

معلومات تساعدك علي أنقاص وزنك في رمضان

الرجيم مبقاش مستحيل لأي حد عايز أو محتاج أنه يخس في رمضان، أو أي شهر غير شهر رمضان أيضا، فلذلك ننشر لكم فيديو معلوماتي، أي أنه يحتوى علي معلومات تساعدك علي إنقاص وزنك في وقت قليل جدا بدون الذهاب إلي أي استشاري.

كل خس كتير وهتخس في بيتك أكيد، وإليكم 10 أنواع من الفواكة والتي ستساعدك علي أنقاص وزنك، وهم:-

شاهد بالفيديو … فيديو معلوماتي:- 10 معلومات تساعدك علي أنقاص وزنك في رمضان

وبمناسبة قرب شهر رمضان الكريم إليكم بعض النصائح الأخري مثل:-

تعتبر تجربة رجيم الماء هي الأفضل بالنسبة للامتناع عن وجبة الأكل أثناء فطار رمضان، فيمكن تناول بعض الفواكه والخضروات + الماء ثم تناول وجبة الفطار بعد العشاء لنقص الوزن.

شاهد أيضا

نصائح لمنع زيادة الوزن في العيد

الضرب يولد العناد والكراهية

الـ5 نصائح للتعامل مع الكاذبين

الاضطراب النفسي سبب لزيادة الوزن أو نفضانه