التخطي إلى المحتوى
دراسة حديثة.. قلة النوم تؤدي إلى تآكل الدماغ والإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية
أضرار قلة النوم

أكدت دراسة إيطالية حديثة، أجراها مجموعة من الباحثين في علم الأعصاب بجامعة بوليتيكنيك الإيطالية، أن الدماغ البشرية تتعرض للتلف والتآكل، عندما لا يحصل الإنسان على القدر الكافي من النوم ليلاً، وأكدت أن ذلك يؤدي إلى أضرار صحية خطيرة.

حيث أكدت الدراسة التي نُشرت اليوم على صفحات مجلة (Journal of Neuroscience) العلمية، أن قلة النوم وعدم الحصول على عدد كافي من 7 إلى 8 ساعات ليلاً، يؤدي اضطراب في الخلايا النجمية بالدماغ.

وأوضح الباحثون أن قلة النوم تؤدي إلى خلل في الخلايا النجمية المسئولة عن تنظيم عملية النوم، مما يؤدي إلى تأكل نقاط الاشتباك العصبي بالمخ.

وكان متخصصون قد أجروا أبحاث سابقة، أكدت أن الحصول على قسط كافي من النوم ما بين 7 إلى 8 ساعات ليلاً، يعمل على تحسين الصحة العامة ويقي الجسم من العديد من الأمراض، على رأسها مرض السكري والسمنة والضغط.

وكذلك فقد ربطت الدراسات بين عدم الحصول على القسط الكافي من النوم، وخطر التعرض للإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وضعف الجهاز المناعي.

قد يهمك أيضًا

التعليقات