يعاني الكثير منا من نقص الوزن وخصوصًا النساء فإنها تعاني من نقص الوزن، وذلك لأن جمالها لا يظهر بسبب النحافة، لذا سوف نقدم لكم وصفات سهله وبسيطة وغير مكلفه لزيادة الوزن والنحافة.
وصفات للقضاء علي النحافة
الوصفة الأولي : قومي بإحضار ثلاث حبات من التمر وضيفي إليهم ملعقتين من العسل وقومي بإحضار ثلاثة ملاعق من جوز الهند وقومي بتناول هذه المكونات بعد كل وجبة وسوف تلاحظي الفرق .
الوصفة الثانية : ملعقة من الفستق المطحون وملعقتين من العسل الأبيض وملعقة من زبيب الحلبة قومي بخلط جميع هذه المكونات وتناولي مرة بعد الإفطار ومرة بعد العشاء.
الوصفة الثالثة : كوب من الحليب وثلاثة حبات تمر وزهورات قومي بخلط هذه المكونات مع بعضها واغليهم مع بعض ثم قومي بشرب هذا المشروب وسوف تلاحظي النتيجة بعد أسبوع فقط.
